بایگانی برچسب ها : فصل بهار

یک توصیه کاربردی برای کاهش احساس حرارت در تابستانیکی از علل احساس بیش از حد گرما خصوصا در ناحیه سر و گردن بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که یکی از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است.پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام با سفیداب بهداشتی ... ادامه مطلب »

بهتر است در بهار ، از غذاهای خون ساز مانند گوشت ها شیرینی ها خوردنی های گرم و تر خوردنی های تلخ و شور پرهیز کنیم . و بیشتر از غذاها و سوپ های ساده و کم غذا نوشیدنی های خنک مانند شربت های زرشک ، غوره ، نارنج ، لیمو ، به و … استفاده کنیم . در ... ادامه مطلب »

بهار و جوش های صورت افزایش جوشهای صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند: پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، ... ادامه مطلب »

تدابیر کنترل فشار خون در بهار علاوه بر غذاهای شور، زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌ها حتی شیرینی‌های طبیعی نظیر خرما، انواع شیره مثل انگور، توت و خرما و ارده نیز می‌توانند باعث پرفشاری خون شود. توصیه می‌شود: از مصرف افراطی شیرینی‌های قنادی و حتی شیرینی‌های طبیعی نظیر ارده، خرما و شیره‌ها پرهیز کنید. همچنین بیشتر از چاشنی‌های با مزه‌ی ترش ملایم ... ادامه مطلب »

دمنوش بهاری برای رفع کسالت دمنوش بهارنارنج بهار نارنج طبیعتی گرم دارد. اشتهاآور و برای ضعف اعصاب مفید است. برای درمان طپش‌ه‌ای ناگهانی قلب موثر است. این دم کرده برای معالجه تورم گلو، درمان درد سینه و سردرد بسیار مفید است و ضد یبوست است، این دمنوش خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی نیز دارد. ┅❅❈❅┅ @Booalicom @Booalicom ➥ #طب‌بوعلی‌سینا //////////////////////////////// ... ادامه مطلب »

پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت اول) بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حرکت میی کند. باید مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شیرین و شیرینی ها) کاهش پیدا کند. با ما پرونده سریالی #تدابیر_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت ... ادامه مطلب »

#تدابیر_بهار استفاده از آش های ساده کم گوشت با طعم ترش مانند آش آلو، آش زرشک، آش غوره استفاده از سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلوگشنیز با گوشت پرندگان مانند جوجه خروس استفاده از شربت هایی مانند شربت سکنجبین، شربت لیمو، عرق کاسنی و شاهتره گنجاندن کاهو و سکنجبین در میان وعده کودکان استفاده از ملین ... ادامه مطلب »

با کسالت بهاری چه کنیم؟ در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! پرخوری در ... ادامه مطلب »

حبوبات و خواص گسترده شان برمبنای طب سنتی نخود نخود (حِمَّص) دارای طبیعت اول گرم و خشک است؛ نرم کننده شکم، مقوی حرارت غریزی، تقویت ریه و پشت، غذائیت زیاد دارد، تولید خون صالح می کند همچنین چاق کننده و تقویت کننده اشتها است و موجب تولید ریاح شده و نفاخ است. مصلح آن زیره و شوید است و اگر ... ادامه مطلب »

تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار ۱⃣ پاکسازی بدن : بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . برای پاکسازی ، میتوان از روش ... ادامه مطلب »