بایگانی برچسب ها : فسفر

💊💊🔘🔻انار ۱️⃣افزایش ایمنی بدن خوردن یک عدد انار ۱۶ درصد ویتامین C مورد نیاز بدن ما را تامین می‌کند. بنابراین توصیه می‌شود برای افزایش سیستم ایمنی بدن خصوصا در فصول سرد سال که بیماری آنفلوآنزا شایع است به طور منظم انار بخورید. ۲️⃣محافظت ازقلب این میوه دارای آنتی‌اکسیدانی به نام پونکالاگین است که تاثیر بسیار خوبی بر سلامت قلب و ... ادامه مطلب »

📚📚📚🔰 #شیره_بادام، معجون شفابخش✨ 🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبرکنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در ... ادامه مطلب »

‍ 📔شاهڪار شاهدانه دربدن ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯﻣﻐﺬﯼﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﻫﻀﻢﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ ۲۵%ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﺍﺯﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭسرشار از ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE، ﻓﺴﻔﺮ، ڪلسیم،روی وآهن است @soroshesalamati 💊💊🌸خواص شادونه یا شاهدانه (ایرانی): نشاط‌افزا – مقوی برای قوای جنسی – رنگ رخسار را باز می‌کند – اشتها‌آور است – آرام کننده درد‌های معده و زخم معده – ضد ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊گوشت بدون استخوان یا لوبیای سفید !🍜 ▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند. + یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود. 🌺 @drhasanati☘️ ادامه مطلب »

💊💊💊#جوانه_گندم نشاسته شکسته شده به قند ساده در اثر روند جوانه زدن، ویتامین های گروه B, ویتامین E، کلسیم، فسفر، روی، سلنیوم و ید…. خون سازی خوب، کمک به کارکرد غدد جنسی، کمک به جوان ماندن و سر حالی پوست، نقش پیشگیری در سرطان روده، مقوی مو تقویت حافظه…. بهتر است معجزه طبیعت بگوییم و به همه خوردنش را توصیه ... ادامه مطلب »

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 🍏 @tebesamen ادامه مطلب »

❇️ #مواد_موجود_در_انگور ?انگور سرشار از ✨پتاسیم است. ?انگور دارای ?منیزیم است. ?انگور? دارای منگنز است. ?انگور⚡️فسفر دارد و برای مغز عالی است. ?انگور☄ سیلیس دارد، پس سنگ شکن است. ?انگور ویتامینC?ویتامینB?ویتامین A⚡️دارد.  #آبغوره ?آبغوره بدون نمک، در فرونشاندن جوشش خون و حرارت کبد ثاثیر عجیب دارد. ?برای رفع? ورم آپاندیس ودرمان کاملش چیزی بهتر از آبغوره نیست. ?یکی از کنترل ... ادامه مطلب »

?شیر بادام از پوکی استخوان پیشگیری می کند!? متخصص طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: شیر بادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین های گروه «ب» را برای بدن فراهم می کند و به ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند. ?ناصر رضایی پور درباره شیر بادام اظهار داشت: شیر بادام، معجون ... ادامه مطلب »

?طرز تهیه #کله_جوش ◀مقداری سیر و پیاز را خرد کرده  و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد. ?? بعد هم دستامونو میشوریم بعد ... ادامه مطلب »

[کلسیم ✍️برای بچه‎ها، به جای کلسیم لبنیات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده کنید کسانیکه از زانو به پایین دچار درد و ضعف میشوند، این افراد دچار کمبود کلسیم هستند این افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمایند، ولی اگر چربی بالا ... ادامه مطلب »