چرا افراد دیابتی میتوانند از مویز استفاده کنند ؟
بیشتر قند مویز از فروکتوز است که برای جذب نیاز به انسولین ندارد .
عنصر کروم در انگور و فرآورده های آن بدست آمده که کاهش دهنده قند خون است.
باید در نظر داشت که انگور و مویز علاوه بر فروکتوز که مشکلی ایجاد نمیکند حاوی قندهای دی ساکارید نیز هستند ،
پس افراد دیابتی نباید در مصرف مویز زیاده روی کنند.
مویز و کشمش کالری زیادی دارد و چاق کننده است .
یادتان باشد که مصرف همزمان مویز با چای باعث از بین رفتن خواص مفید مویز خواهد شد .
پس این عادت اشتباه را ( خوردن چای با مویز ) ادامه ندهید .
بهتر است چای را با توت میل نمایید.
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی