💊💊روش های موثر طب سنتی در رفع عرق کف دست
عرق کردن کف دست
بدن مثل یک سیستم هوشمند است که وقتی با مواد غذایی و یا میوه های سودازا تیره می‌شود و این مواد در بدن به صورت مواد زاید تجمع می‌یابند، باید در جهت رفع آن برآید.
فست فود، سوسیس، کالباس، لواشک ، بادمجان و خیلی دیگر از مواد غذایی و میوه ها سودازا هستند.
بدن می‌تواند از طریق تعریق و راه های دیگر، غلبه خلطی داشته باشد.
کف دست منافذی دارد که این غلبه خلطی گاهی در بعضی افراد از طریق کف دست صورت می‌گیرد.
بنابراین، تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زائد می‌باشد که هدف آن پاکسازی بدن از راه پوست و از طریق غدد عرق واقع در کف دست، پا، پیشانی و زیربغل است.
برخی از منابع طب ایرانی نیز، تعریق زیاد کف دست را به علت غلبه بلغم و از نشانه‌های اختلال در عملکرد کبد می‌دانند.
از لحاظ طب مدرن نیز عرق کردن کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی و پرکاری تیروئید، علت بروز آن نیست.
درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می‌شوند دچار اختلالات غده تیروئید یا اختلالات هورمونی هستند.
عوامل روانی و هیجانات نیز معمولا بیشتر از گرما در تعریق کف دست نقش دارند.
💊💊درمان عرق کف دست
۱) برای درمان دست های عرق کرده ابتدا باید از علت آن آگاه شوید، مثلاً اگر تعریق کف دست شما زیاد و ناشی از غلبه خلطی است باید ابتدا در جهت رفع خلط غالب برآیید و اگر عرق زیاد کف دست ناشی از مشکل کبدی است باید ابتدا کبد پاکسازی شود.
نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد
برای پاکسازی کبدی نیز می‌توان از خاکشیر بهره برد، (خاکشیر را در یک لیوان که نصف آن آب جوش و نصف دیگر مخلوط عرق کاسنی و شاهتره است ریخته و به مدت یکماه تا ۴۰ روز ناشتا مصرف کنند و یکساعت با صبحانه فاصله دهند). البته همانطور گرم آن را میل کنند.
ترکیب فوق، تأثیر موثری در پاکسازی کبد، عرق کف دست ناشی از مشکلات کبدی، جوش و لک صورت و … دارد.
۲) گاهی نیز درمان عرق کف دست تنها با تنظیم عادت های خوب، موفقیت آمیز نیست، بلکه دانستن چگونگی از آن ضروری می باشد. پس به این ترتیب نیاز دارید که هم زمان از برخی فعالیت های مضر که اثرات ناخواستی در طول درمان دارند، اجتناب کنید. مانند:
غذا های تند و شیرین
برگ های کاری، بروکلی، مارچوبه، سیر و پیاز سفید
وازلین
محصولات کافئین دار
دستکش های پلاستیکی یا دارای الیاف مصنوعی
۳) به شرطی که غلبه خلطی در بدن وجود نداشته باشد عرق کف دست را می‌توان به صورت سنتی درمان کرد یا به طور موقت بهبود بخشید، که در ادامه به این نسخه های سنتی اشاره می‌کنیم:
نسخه های موضعی طب سنتی جهت درمان عرق کف دست
خمیر معجزه گر گیاهی
گیاهانی مانند، مازو، گلنار،جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می کنیم.
سپس پودر ترکیبی را با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می گویند مخلوط می کنیم و به صورت خمیر در آمده می‌آوریم.
خمیر را به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی کف دست ها می گذاریم.
برگ مورد و برگ حنا
برگ مورد و برگ حنا را پودر کرده یا پودرشده آن را از بازار گیاهان دارویی و عطاری های معتبر خریداری کنید.
سپس این پودرها را به نسبت مساوی ترکیب و با آب مخلوط کنید تا به شکل ضماد یا خمیر دربیاید.
سپس جهت جلوگیری از عرق کردن، خمیر را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی کف دست گذاشته و سپس آبکشی کنید.
اگر نگران رنگ گرفتن حنا نیز هستید، این روش را فقط با مورد انجام دهید نیز کفایت می‌کند.
پودر حنا و ماست ترش
پودر حنا را با مقداری ماست ترش ترکیب کنید و هفته ای ۱ تا ۲ دوبار به مدت نیم ساعت از این ماسک بر روی کف دستانتان استفاده کنید.
در این روش کف دست رنگ حنا نمی‌گیرد.
بادمجان
کافیست بادمجان را پوست کنده، بپزید و بکوبید. گاه گاه آن را با دست ورز دهید تا منافذ دست بسته شود. می شود آن را در یخچال نگه داری کرد.
گلاب
برای کنترل عرق کردن کف دست ها، گلاب یکی از بهترین درمان های خانگی است.
مقداری کمی گلاب را به چند قطره روغن گل رز اضافه کنید و بر روی دست ها بمالید و این کار را به دفعات تکرار کنید
یا مقداری گلاب را با سرکه سفید ترکیب کنید و روی دست هایتان اعمال کنید و اجازه دهید که از صبح تا بعد از ظهر بماند و سپس با آب شستشو دهید.
چای سبز
برای جواب دهی بهتر،ذروزانه ۱ تا ۲ فنجان چای سبز بنوشید اما زیاده روی نکنید.
یا می توانید چند تکه یخ از چای سبز تهیه کنید و بر روی کف دست هایتان بمالید تا کمتر عرق کند.
عسل
عسل و سرکه را به مقدار مناسب ترکیب کنید و روی دستی که عرق می‌کند اعمال کنید.
و بعد از گذشت یک ربع دست ها را بشویید.
برای گرفتن نتیجه بهتر، این درمان را ۲ بار در روز تکرار کنید.
آبلیمو
آب لیمو را بر روی دست عرق کرده، اعمال کنید.
و بعد از ۲ دقیقه با آب بشویید.
و یا نمک را با آب لیمو ترکیب کنید و
بعد از اینکه خشک شد، روی کف دستان خود بمالید.
این درمان به کاهش فعالیت غدد عرق کمک می‌کند.
نکات پایانی …
در صورت غلبه خلطی یا مشکلات کبدی، بدون پاکسازی و رفع خلط غالب، درمان موضعی تأثیر چندانی نخواهد داشت.
ممکن است برخی از روش های فوق بیش از اندازه کف دست شما را خشک کنند. یا در برخی از موارد، ممکن است این فرآورده ها در پوست دست تان ایجاد تحریک و حساسیت کنند.
پس قبلاً از انجام هر یک از روش ها ابتدا بر روی سطح کوچکی از پوست کف دستتان ماده مربوطه را امتحان کنید و در صورت نداشتن حساسیت روش مدنظر را به کار ببندید و در کاربست آن روش افراط نکنید.
نسخه های درمانی فوق، ۱۰۰ درصد تضمینی نیستند و ممکن است در برخی تأثیرگذار و در برخی بی تأثیر باشد، اما در درمان موقتی این بیماری نقش موثر و مفیدی دارند.
اگر با این درمان های موقتی، مشکل شما برطرف نشد و تعریف کف دست شما خیلی زیاد و غیرعادی بود باید با یک متخصص پوست یا غدد مشورت کنید.
منبع: دکتر محمود خدادوست، دکتر مریم مقیمی و دکتر روجا رحیمی
https://tabaye.ir/treatment-of-palms-sweat-with-traditional-medicine/
/////////////////////////////////////////////
💊💊درمان تعریق زیاد و بوی نامطبوع عرق با طب سنتی
علت تعریق و بوی بد عرق
تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زائد می‌باشد که هدف آن پاکسازی بدن از راه پوست و از طریق غدد عرق وافع در کف دست، پا، پیشانی و زیربغل است.
بنابراین تا وقتی که ترشح این غدد از حد طبیعی فراتر نرفته و بوی بد و آزار دهنده آن شخص و دیگران را اذیت نکند، نیاز به اقدام خاصی جهت رفع آن نیست، اما وقتی ترشح غدد عرق از حد طبیعی خود فراتر رود، چون مانع تنفس راحت پوست شده، با ماندن روی بستر پوست، فعالیت میکروب‌ها را فراهم می‌نماید، در نتیجه باعث متصاعد شدن بوی بد از پوست بدن می‌شود، که رفع آن دغدغه خاطر بسیاری از افراد است.
البته بوی بد عرق علل متفاوتی دارد، اما علت اصلی آن ناشی از ترشح ترکیبات سمی در زمان تلاش بدن برای تنظیم درجه حرارت خود یا به دلیل گرمی بیش از حد مزاج یا تجمع اخلاط زائد غیرطبیعی است. در مقابل بوی بد ناشی از عرق کردن، بوهای نامطلوب دیگری نیز در بدن وجود دارند که عامل آن می‌تواند به دلیل بروز مشکلاتی در سلامتی مانند عفونت، باشد.
توصیه‌های طب سنتی جهت کاهش تعریق و بدبویی بدن
رژیم غذایی مناسب برای کاهش بوی بد بدن بسیار مؤثر است.
از خوردن بیشتر از حد غذاهای حیوانی مثل گوشت گاو و غذاهای غلیط مثل ماکارونی … پرهیز کنید.
باید حجم غذای مصرفی خود را کاهش داده و حتما به ورزش بپردازید.
با شستن بدن با آب و صابون به ویژه در نقاطی که بیشتر بو می‌گیرد، مثل زیر بغل و کشاله ران می‌توان بوی عرق را کنترل کرد.
استفاده از زیر پوش و تعویض به موقع آن، در رفع بوی بد بدن موثر است.
در فصول گرم از لباس‌های نخی و کتانی استفاده کرده و به موقع آن را تعویض نمایید.
در طب سنتی اگر فرد دچار صفرای بالا و گرمایی باشد باید صفرابر مصرف کند.
اگر کف پاهایتان زیاد عرق می‌کند و بوی آن آزاردهنده است، پاهایتان را مرتباً با آب گرم و صابون بشویید و پس از شستن، کاملاً خشک نموده و از پودر مخصوص پا یا نشاسته ذرت یا پودر بچه داخل کفش‌ها استفاده نمایید.
اگر زیر بغل زیاد بوی بد می‌دهد، می‌توان از نوره استفاده کرد.
خوردن یک نوع غذا در هر وعده غذایی
حذف فست فودها و غذاهای نیمه آماده و رستورانی
حذف غذاهای سرخ‌کردنی، چیپس، پفک از رژیم غذایی
از مصرف بیش از حد قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، مواد غذایی چرب، پر ادویه و داغ بپرهیزید.
غذاهای تند و تلخ مانند سیر، زیره، شنبلیله و کاری، با بوهایی نافذ معمولاً تأثیر منفی بر بوی بدن دارند.
عدم مصرف سیر و پیاز.
باید مصرف گرمیجات مانند تندی‌ها و سرخ کردنی‌ها را کم و مصرف خنکی‌جات مثل شربت سکنجبین، عناب زرشک و مواد با طعم‌های ملس و ترش را بیشتر کرد.
نوشیدن ترکیب عرق کاسنی و شاهتره روزانه یک لیوان.
پیاده‌روی مستمر و طولانی در کاهش عرق بد بوی بدن بسیار تأثیرگذار است.
در مواردی که تنش‌های عصبی و ناراحتی‌های روحی، عامل تعریق زیاد بدن شده‌اند، مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش و پرهیز از اضطراب و استرس، توصیه می‌شود.
در آخر می‌توانید از حجامت عام برای رفع بوی بد بدن نیز کمک بگیرید.
درمان سنتی و گیاهی تعریق زیاد و بوی بد عرق
اگر عرق بدبویی دارید می‌توانید با این تدابیر بوی بد آن را از بین ببرید:
میوه «زیره» عرق را زیاد می‌کند و بوی بد آن را برطرف می‌سازد.
مصرف نوشیدنی‌های سالم مثل سکنجبین به دفع مواد کمک می‌کند.
مقداری پنبه را به عرق بهارنارنج یا سرکه طبیعی رقیق شده با آب آغشته کنید و به زیر بغلتان بزنید، با بوی بد عرق مقابله می‌کند.
ضماد «کنگر» جهت خوشبو کردن عرق بدن توصیه شده است.
مالیدن جوشانده چوب و برگ «آلبالوی تلخ» به زیر بغل، بوی بد عرق را برطرف می‌سازد.
ضماد «بلخ» خوشبو کننده‌ی عرق بدن می‌باشد.
مصرف گوجه فرنگی به صورت خوراکی می‌تواند نقش مثبتی در از بین بردن بوی بد عرق داشته باشد اما برای نتیجه بهتر باید محل تعریق را با گوجه فرنگی مرطوب کنید و بعد از مدت ۱۵ دقیقه آن را آبکشی کنید.
مالیدن ضماد گل «نسترن» در حمام بر بدن، بد بویی عرق را از بین برده و آن را خوشبو می‌نماید.
خوردن «بادنجان» بوی عرق بدن را از بین می‌برد.
«تخم هل»، «قاقله صغار» خوشبوکننده عرق است.
روغن گیاهی اسطوخودوس (لوندر) یا روغن گیاهی پرتقال را با جوش شیرین مخلوط کنید و خمیر درست کنید و از این خمیر زیر بغل تان بمالید سپس اجازه دهید خمیر روی پوست تان خشک شود، آن گاه، آن را بشویید، در رفع عرق و بوی نامطبوع آن موثر است.
استفاده از آبی که گل پنیرک در آن خیسانده می‌شود و نیز جوشانده صاف شده پوست انار مفید است
برای رفع بوی عرق بدن با خمیر سدر بدنتان را ماساژ دهید.
طرز تهیه خمیر سدر برای رفع بوی عرق
برگ های خشک شده گیاه سدر را پودر کنید.
پودر حاصله را با آب ترکیب کنید تا مخلوطی نرم به دست آورید
این مخلوط را در زمان حمام کردن به بدن خود بمالید وآن را ماساژ دهید.
علاوه بر موارد بالا، گیاهان زیر نیز علاوه بر خاصیت کاهش تعریق و اثر ضد عفونی کنندگی، دارای بوی خوش و مطبوع نیز بوده و نه تنها بدبویی بدن را رفع می‌کنند، بلکه به خوشبویی آن نیز کمک می‌نمایند:
برگ مورد: پاشیدن پودر برگ تازه خشک شده مورد به موضع عرق یا شستشوی پوست با دم کرده غلیظ برگ مورد
برگ شیرین بیان: شستشوی موضع عرق (۲ تا ۳ بار) با دم‌کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان
برگ حنا: استفاده از پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین، با اثر خنک کنندگی پوست و کم کردن فعالیت غدد عرق
مریم گلی: میل کردن روزی ۲ مرتبه از جوشانده مریم گلی همراه با گل ختمی و زوفا (به صورت شربت خوراکی)
نعناع: استفاده از محلول دم‌کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن
رزماری (اکلیل کوهی) : پاشیدن پودر برگ رزماری به محل عرق
گل سرخ:گذاشتن گلبرگ‌های تازه گل سرخ روی موضع عرق یا شستشوی بدن با گلاب یا پاشیدن پودر گل سرخ زیر بغل
https://tabaye.ir/high-sweating-and-the-smell-of-sweat/