??افزایش خواب برای افراد گرم مزاج ؛: باید بدانیم بد خوابی و بیخوابی نتیجه غالب بودن خلط صفرا یا خلط سودای گرم است تغذیه آش گشنیژ+ کم خوری بالاخص شب هنگام+رطوبت دهی به مغز مالیدن روغن بنفشه یا بادام یا زیتون به تاج سر+ شانه کردن زیاد موی سر به غیر از حمام + کوتاه کردن مو+ مصرف خشخاش در ... ادامه مطلب »
بایگانی نویسنده: حسین معارفی
عفونت زمستان را به روش ساده طب سنتی چه کنیم
??طی دو سه روز اخیر اخبار عفونت زیاد شده است دود اسفند و کندر و مقل ارزق با عنبر نسارا به نسبت مساوی در منزل برای دفع میکروب و بالا بردن مقاومت مغز و تغییر مزاج زمستان ضروریست داروی لیموشیرین و اب سیب خانگی و بخور ازراه دور آویشن در خانه و آش گشنیژ ضروریست ادامه مطلب »
سیاه دانه و اسفند چه ضرر و منافعی برای تنوع مزاجها و خلط غالب دارند
??سیاهدانه مزاجش خیلی گرم است و برای کسانیکه غلظت خون و پوست گندمی دارند بسیار ناسازگاراست الان نصف قاشق چایخوری پودر لیموعمانی را در یک لیوان ابجوش ریخته و نعلبکی به درش زده و ده دقیقه بماند و سپس فقط یک نخود عسل زده شودو آبش را میل کنید و دوباره برای نیم ساعت دیگر تکرار کند راهکار دوم عرق کاسنی ... ادامه مطلب »
ادویه جات و شیوه مصرف آنها را مدیریت اصولی کنیم
ادویه جات ( فلفل + دارچین + سیر + زنیان + زیره + آویشن + آذربه + قولنجان یا خولنجان + میخک + نمک + زردچوبه + زنجبیل + پودر سیر+ خردل ها+ نمک +جوهر زعفران + و… ) مصارف آنها برای هر فرد بایستی متناسب با مزاج و خلط غالب + اقلیم شناسی + شرایط خاص هر کس + ... ادامه مطلب »
کنجد و خشخاش پاشی روی نان چه ضرر و منافعی برای گرم مزاجها دارد
??سوال کنجد و خشخاش پاشی بر روی نان چه مقدار مفید است !! جواب کنجد مزاجش گرم و تر بوده ٬ روغنش برای رفع میگرن ( مزاج سردها)و سرگیجه در سر و جلوی شقیقه مفید ٬ نرم کننده عروق روده خشک با تغذیه ها٬بازکننده مجاری ادراری و لگنچه ٬ کاهنده فشارخون ناشی از انسداد روده ها٬ اگر با بذر کتان ... ادامه مطلب »
ویتامین دی (d) در قرن ۲۱ چه نیازی هست
سوالات زیادی دال بر رفع کمبود ویتامین. D در بدن گزارش داده میشود علل عمده چیست ؟ منازل جدید در آپارتمان است و شما هم برای فرار از سوختگی صورت خودرا از آفتاب می پوشانی و از آفتاب خوردن هم پرهیز میکنی پس سعی کنیم بدن در معرض آفتاب و نور طبیعت قرار گیرد و حبوبات را پخته و بعنوان یک ... ادامه مطلب »
زانو درد و یا زانوی آب آورده را با نگاهی به طب سنتی چگونه درمانش کنیم
??راهکار ها برای زانو ۱-اگر حساسیت پوستی و کهیری نیست پودر نرم نرم سیاهدانه را با عسل مرغوب مخلوط کرده و روی زانو و اطرافش مالیده شود ( قبلا ازاله مو در این ناحیه انجام شود). + هم چنین پودر سنجد را با شیر داغ گاو مخلوط کرده و پس از اندکی خنک شدن یک قاشق عسل مخلوط کرده و صبح هنگام ... ادامه مطلب »
امواج رسانه ای تهدیداتش برای جنین چیست
تهدیدشناسی برای جنین مدتی است بصورت متفرقه رسانه های گروهی کشور ادعا دارند که امواج اینترنت + امواج تلفن همراه + امواج واتساپ و… برای زنان باردار بسیار مضر است و باعث اختلال در جنین شده است در حقیقت در هرخانه ایرانی حمام امواج وجود دارد خواهش دارم اگر تحقیقاتی سراغ دارید در گروه درج کنید [چرا مصادیق زیادی در ... ادامه مطلب »
گرگرفتگی پاهای کودکان را با نگاهی به طب سنتی چه کنیم
??پاسخ گرگرفتگی پاها به احتمال قوی انسانهای با خلط غالب دموی مزاج ( گرم و تر یعنی بهترین نوع خون ) گرفتار چنین گرگرفتگی در پاها و صورت و مغز میشوند پس این گروه کودکان متناسب با ذوق تغذیه شان گوشت و سیب زمینی سرخکرده و فست فودها و گرمیجات برای ایشان زیاد مناسب نیست سعی کنید شربت سکنجبین عسلی یعنی روزی سه قاشق سکنجبین ... ادامه مطلب »
تغذیه های با مزاج گرم را با نگاه طب سنتی بهتر بشناسیم :
کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند با پودر سماق + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + ... ادامه مطلب »