بایگانی برچسب ها : ورزش طناب زنی

[ Photo ]💢طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد. ـــــــــــــــــــــــ🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36 خانمهای با کمر سست و ایام پریود ممنوع ادامه مطلب »

فواید شگف انگیز طناب زدن: 🔹کاهش استرس🔹رفع سموم بدن🔹تقویت عضلات🔹تقویت قلب و عروق🔹افزایش جریان خون🔹افزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فواید دویدن را دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿 🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی ... ادامه مطلب »