🔰تدابیر کنترل فشار خون در بهار 🔸علاوه بر غذاهای شور، زیادهروی در مصرف شیرینیها حتی شیرینیهای طبیعی نظیر خرما، انواع شیره مثل انگور، توت و خرما و ارده نیز میتوانند باعث پرفشاری خون شود. ✔️توصیه میشود: از مصرف افراطی شیرینیهای قنادی و حتی شیرینیهای طبیعی نظیر ارده، خرما و شیرهها پرهیز کنید. ✔️همچنین بیشتر از چاشنیهای با مزهی ترش ملایم ... ادامه مطلب »