سرماخوردگی ، تب ، گلودرد ، سینه درد ، سرفه ، عطسه ، استفراغ ، قولنج ، گرفتگی و خشکی بینی ، زکام ، سردرد ، تنگی نفس را درفصل های پاییز و زمستان با ادبیات طب اسلامی و طب سنتی مدیریت کنیم
فصل پاییز:
اول ویژگی این فصل را بشناسیم و سپس درمان بیماری :
مزاج سردوخشک+ برای مزاج سوداوی ها درد آور است + خون کم تولید می شود+باهربیماری سودادربدن فعال می شود+ عروق بدن راخون کثیف و غلیظ تصرف می کند+ بروزدردوخشکی استخوان وسوختن استخوان وبروزمشکلات ادراری +فعال شدن سیاتیک،لک های قهوه ای و سیاه دربدن، بسته شدن عروق وغلیظ شدن خون، دردمفاصل درد در زانو ومچ ها وآرنج وگردن وکتف که همه بدن به سمت خشکی فعال می شوند+ عارضه افسردگی ها
راهکارها:
حجامت وفسدممنوع و لیکن بادکش گرم و سرد بلامانع + تغذیه های سوداوی مثل ماکارونی ، بادمجان ، عدس زیاد ، روغن نباتی و روغن مایع ( گریس اروپا) ، رب گوجه کارخانه ای ، چای سیاه زیادش ، فست فودها ، گوشتهای گاو و گوساله ، حتی پنیر کهنه و..مصرف نشود+
مویز و کشمش + آب انجیر + به + شیرینی طبیعی مثل عسل و عسلاب + بادام شیرین + چای به لیمو + چای بابونه +گرم کردن بدن با لباس مناسب و دوری از آتش مستقیم بخاری + برنج با زعفران + چای افتیمون با استطوخدوس.
ممنوعات پاییزی :
آب سرد و یخ + تمام غذاهای مزاج سرد + پرخوری + مرکبات سرد مزاج زیادش مثل نارنگی و حتی پرتقال + خواب عصر هنگام + امور مجامعت حداقل
فصل زمستان:
مزاجش سرد و تر + برای بلغمی مزاجهای ۶۰ ساله به بالا سختی دارد + برای مزاج صفراوی های ۱۵ الی ۴۰ ساله عالیست + سموم و بادهای وخیم در بدن افزایش می یابد + منافذ پوستی بدن نیمه تعطیل شده و حرارت بدن به داخل فعال میشود +چرک و اخلاط کثیف بلغمی در بدن غلیظ و چسبنده میشود + غذای سنگین و رطوبی بخاراتش بیشتر در مغز متمرکز + حرارت بیرونی بدن کم میشود + زکام یعنی آبریزش بینی از بینی به خارج تراوش دارد + و نیز نزله یعنی آبریزش از بینی به سمت حلق و سینه روان میگردد + پف کردن صورت و پوست بدن و خواب زیاد بالاخص در روز هنگام = ترش کردن معده + و فعال شدن امراض بلغمی نمایان تر میشود + بوجود آمدن سردرد در ناحیه پشت سر و گردن و کتف + بوجود آمدن درد پهلو و کیستهای احتمالی + فعال شدن چرک سینه + بوجود آمدن عفونت کنار چشم مشهود میگردد .
راهکارهای اجرایی برای مقابله با آسیبهای زمستانی :
تغذیه کره و عسل + خوردن عسلاب + مصرف بادام و فندوق کنار تغذیه و تنقلات + پس از حمام در معرض باد و هوای آزاد قرار نگیرید + ورزش آخر روز انجام شود + مصرف تغذیه سرد مزاج محدود شود+ سعی شود تغذیه گرم و خشک مصرف شود + ورزش سنگین ممنوع + پوشیدن لباس پشمی الزامیست + زیر آفتاب قدم زدن بسیار مفید است+ آب انجیر روزانه مفیداست + اگر اسهالی صورت گیرد برای خروج مواد زاِئد چسبنده در گوارش و خلط خونی مفید است و لیکن استمرارش مضر است + حجامت و فصد و قی مضر است + تغذیه ها بایستی گرم مصرف شود و از خوردن خیار و گوجه و شیر در شب هنگام بشدت پرهیز گردد + مصرف شربت سکنگبین با فلفل مفید است + توصیه موکداست در کنار آتش بخاری قرار گرفته نشود که به هنگام خروج بلغم فعال شود و یا از بستن درزهای پنجره برخلاف تبلیغات رسانه ای پرهیز شود +تغذیه های مثل هلیم ، کله و پاچه ، آبگوشت نخود ،گوشت کبابی گوسفندی ، بلدرچین ، دارچین ، زیره ، انبه ، خرما ( بشرط نداشتن مشکل روده ) ، خرمالو ، مویز ، زنیان ، سیر ، شنبلیله ، عسل با موم ، نارگیل ، هل ، فسنجان ، چای های اسطوخدوس و سنبل طیب و کوهی به تفکیک و نوبه ای مفیدند .
تب را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱=امام صادق ع : هردردی از سنگین خوری ( پرخوری و مخلوط خوری ) است مگر درد تب که به خودی خود در بدن وارد میشود .
۲= امام رضا ع : کاسنی شفای هر درد است و شفای هزار درد و با خوردن برگ کاسنی دردها از بین می رود.
۳=امام رضا ع : برای کسی که تب و سردرد داشت کاسنی را پودر کرده و برروی کاغذی ریخته و سپس روغن بنفشه را برآن افزوده که پس از ساعتی تب و سردرد قطع گردیده است .
۴= ابن عباس : خداوند پیش از روز قیامت همه آبهای شیرین را خشک می کند مگر آب زمزم که تب و سردرد را از بین می برد و نگاه به آن چشم را جلا میدهد .
۵= امام صادق ع : به تب دار سویق عدس یا جو ( آرد عدس بوداده)را شسته و سپس بو داده شود.
۶= امام کاظم ع: به تب دار گوشت کبک بدهید .
۷=امام رضاع : به تب دار ، آب را هفت جوش جوشانده و به تب دار خورانده شود .
۸=امام صادق ع : خوردن پیاز تب را از بین میبرد .
۹=امام صادق ع : سیب درختی خوردن ، حرارت بدن را کاهش میدهد و درون را سرد و تب را از بین می برد و به تب داران سیب بدهید که هیچ چیز سودمندتر از سیب نیست .
۱۰=امام کاظم ع : به تب داران به اندازه ده درهم شکر ( شکراحمر یا شکرسرخ ) را با آب سرد مخلوط کرده و بخورید .
۱۱=پیامبراعظم ص:عسل شفای دفع بادها و دفع تب است .
۱۲=پیامبرص : عناب خوری ( دمنوش ) تب را از بین می برد .
۱۳= امام حسین ع : پیامبر خداص به علی ع توصیه به خوردن سنجد برای دفع تب فرمودند .
۱۴= امام کاظم ع : برای درمان رنگ زرد و نحیف بدن توصیه به خوردن کباب( برگ گوسفندی) فرمودند و لیکن گوشت آبگوشتی را برای این درمان مناسب ندانستند .
۱۵= امام رضا ع ” خوردن آب سرد را برای خاموش کردن تب توصیه فرمودند .
۱۶=قرائت دعای نور فاطمه س در مفاتیح الجنان برای زایل کردن تب بسیار مجرب مجرب است .
تب را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
پاشوره با عرق کاسنی و گداشتن دستمال آغشته به کاسنی روی پیشانی + بشدت از بروز یبوست ( یعنی اجابت مزاج تا سه بار در روز) جلوگیری شود طبق فرمولی که در سایت قبلا” گفته شده است +تغذیه لیموشیرین و اندکی پرتقال + دود اسفند و کندر بصورت ترکیبی در فضای خانه + مالیدن روغنهای بنفشه و زیتون درپیشانی + پاکسازی بدن از اخلاط کثیف با فرمول شربت خاکشیر و شربت سکنگبین در ناشتا+ مصرف آب شکرسرخ + مصرف سوپ های خنک کننده مثل آش جو + مصرف نان ممنوع
سرماخوردگی را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= امام رضا ع : هرکس میخواهد از سرماخوردگی در امان شود هرروز سه لقمه عسل بخورد .
۲= پیامبر ص :با روغن بنفشه بدن خود را چرب کنید تابستان سرد کننده و زمستان گرم کننده است .
سرماخوردگی را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
تغذیه آب سیب با عسل + مصرف لیموشیرین با پرتقال اندک + موقع خروج از حمام آب سرد به پاها گرفته شود تا بخارات متمرکز از مغز به کف پا بازگردد+ دود اسفند با گلپر + کدو حلوائی تغذیه و بخور داده شود + بخور آویشن با نعنا با چاشنی عسل + خوردن یک سیر با لیمو ترش و عسلاب + گذاشتن پیاز قارچ شده در حاشیه های منزل به منظور میکروب کشی + دود اسفند با کندر با مقل ارزق در فضای منزل + دود عنبر نسارا برای آرام سازی عفونت و درد گوشها و سینوسها و خشکاندن چرک های مغز+ مالیدن اسانس نعنا روی پیشانی + خوردن سوپ ترکیبی جو و گندم و نخود و سبزیهای ترخون با نعناع با مرزه + شلغم بخارش در فضای خانه و خوردنش + لبو +
مضرات سرماخوردگی : غذای چرب و سرخکردنی + ترشی جات + ادویه جات تند + ماست و دوغ + چای سیاه + تغذیه سوداوی و سرد و خشک و یا سرد و تر .
سردرد و شقیقه دردرا با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= امام رضاع : هرکس از درد شقیقه ها و شکم درد می ترسد زمستان و تابستان نباید ماهی بخورد و به تاخیر بیندازد.
۲= امام صادق ع : شستن سر با گیاه ختمی موجب دفع سردرد است .
۳=امام صادق ع : مالیدن روغن بنفشه به ابروها ، سردرد را از بین می برد .
۴= پیامبر ص : پس از خارج شدن از حمام پاها را با آب سرد بشورید تا سردرد رفع بشود .
۵= امام صادق ع : خوردن آب نیم گرم ، حرارت جگرو معده را پاک می کند و سردرد ها را از بین
می برد .
۶= پیامبرص : حنا را به سر خضاب کنید تا سردرد از بین برود .
۷= امام صادق ع : پیامبرص هر موقع سردرد می کرد روغن کنجد انفیه در بینی می کردند .
۸= امام علی ع : شستشوی دهان و بینی و انفیه زدن درمان سردرد است .
۹= امام کاظم ع : مسواک زدن و گرفتن سبیل و بازکردن موهای سر و شستشوی دهان و بینی برای دفع سردرد مفید است .
۱۰= امام رضا ع : کاسنی ( خوردن و مالیدن ) سردرد را آرام می کند .
۱۱= پیامبر ص : حجامت در سر درمان سردرد است .
زکام را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= امام رضا ع : گل نرگس را ببوئید تا زکام برطرف شود .
۲= سیاهدانه را ببوئید تا زکام برطرف شود .
۳= پیامبرص : زکام سرباز خداوند برای سرکوب درد است و هر کس در بدنش رگی از جذام دارد چون زکام می شوید این رگ درهم کوبیده می شود .
۴= امام صادق ع : وقتی زکام شدی روغن بنفشه را به پنبه بزن و موقع خواب به نشیمنگاه بگذار تا زکام رفع شود .
۵= امام رضا ع : زمستان زکام دارد هرروز سه لقمه عسل با موم بخور یا عسل همراه با سیاهدانه بخور تا زکام رفع شود .
۶= پیامبرص : در بدن ما دارای دو رگ است رگی در سر،که سبب جذام شده و با زکام رفع گردیده و رگی در بدنش سبب ، پیسی شده و با کورک رفع می شود .
زکام را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
آش جو مصرف شود + ترکیب دمنوش عناب با سپستان با گل ارونه با بنفشه + تغذیه ماش پلو + اسفناج + سبوس گندم + برروی شکم استراحت شود + پوشانیدن سر + آب کمتر میل شود+خواب زیادی مضر است + نیمه نشسته خوابیده شود + آب یخ و سرد ممنوع + آش زوفا با نخود و چهارتخمه + آب سیب با عسل + مصرف شیره انگور + عسلاب با لیموترش +
مضرات زکام : سرخکردنی + تغذیه سرد و ترش + تغذیه غذاهای ثقل سنگین + تخم مرغ + کوکوها + خیار شور
تنگی نفس را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱=امام رضا ع : پرخوری با تخم مرغ آب پز عامل تنگی تنفس است .
۲= پیامبرص : ناشتا میوه به بخورید که حرارت سینه را از میان می برد و باز فرمود عسل بهترین نوشیدنی است که قلب را تقویت و سردی سینه را از بین می برد .
۳= امام صادق ع : به فردی که در مسیر راه تنگی نفس داشته و چندبار تا خانه نشسته و به راهش ادامه داده است می فرماید ادرار شتر بخور که فرد درمان می شود
تنگی نفس را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
حجامت پشت کتف طبق دستور پزشک طب سنتی+ شربت خاکشیربا آبگرم + مالیدن یکی از روغن های بنفشه ، کرچک ، سیاهدانه ، زیتون و بالاخص مرزنجوش روی سینه و پشت سینه و روی بینی و پیشانی و زیر گلو + دمنوش سنبل الطیب با عسل + خوردن یک قاشق عسل آخر شب و ناشتا یک قاشق + غرغره روزی چندبار با آب نمک +شبها غذای گرم میل شود و بشدت از تغذیه سرد و تر پرهیز شود و هم چنین مصرف شیر و نارنگی و خیار و پرتقال به هنگام شب مضر بوده و بر تنگی سینه می افزاید + غرغره آبغوره با کتیرا + غرغره با آب سماق + غرغره سرکه با آبغوره و نمک + مجموعه قهوه جات و نسکافه برای سینه مهلک هستند + غرغره دمنوش آویشن با مرزنجوش و عسل + تغذیه کم مصرف شود + وزن بایستی کاهش یابد + روزی نیم الی یکساعت پیاده روی انجام شود + آب سیب با عسل + شیر عسل + دمنوش عناب + مویز سیاه + شربت گلاب با عرق بید مشک و اندکی عسل و بسیارکم زعفران با سیب درختی رنده شده + مجموعه چربی جات ممنوع + تخم کتان + سوپ جو اندک + روزانه حدود ۲۰ دانه اسفند را کف دست مالیده و با آب میل شود + خروج ناگهانی از منزل به بیرون ممنوع و حتما هوای بیرون به داخل وارد شود + خاراندن سر و ماساژ پنجه پاها + بادکش کنار ناف ( داخل ناف مطلقا ممنوع ونیز برای کسانیکه دارای فتق هستند ممنوع)+ مصرف چای کوهی + خوردن سبزی ریحان + خوردن شکر سرخ با آب و دمنوشها .
پرهیزات تنگی تنفس: انواع دودها + گردو غبار هوا و جاروبرقی و پرده ها + هوای آلاینده + موادهای سوسک کش و ادکلن ها + تغذیه سرخ شده + قهوه جات + چربی جات + سرکه جات و ترشی جات + چای پر رنگ سیاه + خوابیدن پشت درب + سواری بر موتور + پرزلباس و عروسکها و فرشها و حیوانات + بخارات انواع سوختهای نفت و گازوئیل و + نوشابه جات رنگی + مجامعت مکرر شرعی و طولانی + مصرف روغنهای مایع و جامد
گرفتگی بینی را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
بخور عرق نعنا + مالیدن روغن کنجد روی بینی+ مخلوط سرکه سیب در آب و غرغره و شستشو + ایجاد عطسه مصنوعی با انفیه و یا … + ریختن یک قطره روغن مرزنجوش به هر بینی + مالیدن روغن بادام تلخ و سیاهدانه .
آبریزش بینی را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
مالیدن روغن کنجد به ملاج سر + ریختن روغن سیاهدانه به داخل بینی یک قطره + دوش آبگرم + گذاشتن کیسه نمک داغ به ملاج سر + سوپ گرم شامل گندم و جو و نخود و سبزی های نعناع و ترخون + دمنوش رقیق عرق نعناع + دوری مطلق از تغذیه جات سوداوی + بخور قهوه با تخم گشنیز تا سه نوبت روزی یکبار + استنشاق عسلاب .
خشکی بینی را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
مصرف مایعات آب گرم و میوه جات + مرطوب سازی هوای اتاق + استنشاق آب نمک سرم فیزیولوژی +ضماد حنا به سر +ضماد روغنهای مرزنجوش و بنفشه و بادام به روی بینی .
سینه پهلو( ذات الریه یا سرفه یا درد قفسه ) را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
استحمام آب گرم در حمام + مصرف دمنوش پنیرک+ دمنوش بارهنگ + آب سیب با آب هویج + به همراه نان و غذا با سیاهدانه و رازیانه + دمنوش مرزنجوش با چهارتخمه + ملاج سر روغنهای زیتون و سیاهدانه مالیده شود +ممنوعیت فست فود ها + مصرف تغذیه های گرم و تر + مصرف ریحان کوهی + شکرسرخ با آب
سرفه را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= پیامبر ص : سرفه زدن را بد نشمارید چون سرفه کردن فلج شدن بدن را ریشه کن
می کند
سرفه را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم :
مصرف میوه خرمالو + آب نخود پخته + دمنوش زوفا + دمنوش ختمی + دمنوش ختمی با زوفا با شکر سرخ با شکر تیغال با عناب و غرغره + خوردن فندوق و روغن آن + خورشت بامیه + سبزی تره + آب نشاسته با برنج + نشاسته با عسلاب و آب انار شیرین + عرق ریحان با شیر + آب انجیر + بخور سیاهدانه = بخور مریم نخودی برای سرفه های قدیمی + بخور پونه کوهی یا خوردنش با تغذیه + دمنوش و بخور بارهنگ با بنفشه و زوفا + خوردن آب برگه هلو + بادام و پسته + دمنوش ترنجبین + جوجه آب پز + شیر گاوی جوشیده + آب عدس پخته + قدومه شیرازی + لعاب به + عسل ناشتا یک قاشق +آب پیاز با عسل .
ممنوعات سرفه : ترشی و ماست و دوغ + گرمای زیاد + میوه نارنگی .
قلنج را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱=پیامبر ص : انجیر بخورید که بواسیر و نقرس و سردی مزاج و رافع باد قلنج و بازکننده عروق بسته و دفع کننده بوی بد دهان و محکم کننده استخوان و رویش مو و زایل کننده دردهای بدن است .
۲=امام صادق ع : بنفشه چه روغن نیکویی است درد سر را از بین می برد و چشم را روشن می کند .
۳=امام صادق ع : زیتون باد قلنج را از بین می برد .
استفراغ و قی را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= امام باقر ع : هرکس پیش از آنکه خود به خود حالش بهم بخورد خودش عمدا” قی کند این کار از ۷۰ دارو بهتر است چون درد و بیماری را از بدن بیرون می کشد .
عطسه را با نگاهی به طب اسلامی مدیریت کنیم :
۱= پیامبر ص : عطسه برای بیماری و رافع درد بیماری خوب است .
۲= امام صادق ع : اگر دوست داری که عطسه هایت کم شود با روغن مرزنجوش انفیه به بینی کن .
راهکارش با طب سنتی : مصرف مغز بادام + مویز سیاه + خوردن کله و پاچه و هلیم + استفاده از کلاه گرم کننده.
تذکر بسیار مهم : مصرف اقلام فوق برای زنان باردار ممنوع است