💊💊بسم الله الرحمن الرحیم
شقاق :
شقاق بر اثر خشکی مزاج است .
خشکی مزاج گاهی توأم با گرمی و گاهی توأم با سردی است .
چند نکته :
۱ . عزیزانی که به شقاق مبتلا هستند باید برنامه غذایی یبوست و نکات یادآوری شده در بحث بواسیر را به طور کامل اجرا کنند .
۲ . علاوه بر ضمادی که در بحث بواسیر آمد از روغن زیتون به تنهایی و روغن کوهان شتر نیز به عنوان ضماد بهره ببرند .
استفاده از ضماد آمده در بحث بواسیر را ترک نکنید.
۳ . اگر به طور مکرر به شقاق مبتلا می شوید همیشه یک وعده غذایی خود را به مصرف نخود آب ساده با پودر جوانه جو ، پودر سبوس گندم و پودر جنین گندم و کمی روغن زیتون فرابکر اختصاص دهید .
۴ . با مصرف روزانه سبوس و جوانه و افزایش مقدار آن تعداد دفعات اجابت مزاج خود را به ۲ تا ۳ بار در روز برسانید و بدین ترتیب از تجمع مدفوع در انتهای روده بزرگ و خشک شدن و افزایش قطر آن جلوگیری کنید .
این بهترین راه درمان یبوست ، بواسیر و شقاق است .
۵ . از مصرف قند و شکر ، نمک ، آرد سفید ( به خصوص انواع کیک ، بیسکویت حتی بیسکویت ساقه طلایی و… ، شیرینی های قنادی ، کارخانه‌ای ، سنتی مثل گز و سوهان و حتی شیرینی های سالم خانگی ) و ادویه جات گرم ( به خصوص فلفل و زنجبیل و…) پرهیز کامل داشته باشید .
۶ . غذاهای سرخ کرده و روغن های مصنوعی مصرف نکنید .
بهترین روغن برای شما روغن زیتون فرابکر است .
استاد خانم کیوانی
الحمدلله علی ما هدانا
@mahsolatekosar