استمنا و خودارضایی و لرزش دست و کمر رابا طب سنتی مدیریت کنیم

_{پرسش و پاسخ} 

_{کسی که لرزش دست شدید ومشکل کمر -بیرون زدن مهره های کمر -داره که ناشی از استمناء و خودارضایی است}

 _{اکنون برای پیشگیری و بهبودی تدریجی بیمار چه باید کرد ::}

_{روغنهای میخک + الاغ + قسط + اسفند + سیاهدانه + زیتون مالشی + بادام تلخ + زیره + بنفشه + کوسه ماهی را باهم مخلوط کرده هر هشت ساعت یکبار از پشت کتف تا گودی کمر بصورت آرام به مدت ۲۰ دقیقه برای هرنوبت مالش داده و سپس لز راه دور سشورا کشیده شود حداقل تا ۱۴ روز.}

_{بایستی روغن میخک رابه حواشی دست و پا روزی سه بار (به اتدازه یک قاشق چایخوری ) مالیده و سپس صبحها ناشتا به اندازه سه نخود رویال عسل (همان غذای ملکه زنبورها)را زیرزبان گذاشته و از تغذیه های با مزاج  سرد و خشک + مزاج سرد تر پرهیز کرده و به جای آ نها از غذاو میوه جات مزاج گرم و تر ٬ یا مزاج گرم و خشک بهره گرفته وسپس خواب روز را قطع کرده و شبهایکساعت قبل خواب یک لیوان ترکیبی ازعرقهای بادرنجبویه و اسطوخدوس با بهارنارنج میل کرده و با خوردن دمنوشهای مسهلی از بروز یبوست ممانعت بعمل آورده ( زیر یبوست عامل کمر درد شدید است )و ملاج سر را باروغن بادام شیرین نوازش داده و ازمصرف لبنیات خصوصا دوغ و دلستر و رب گوجه و بادمجان پرهیزنمایدو خوردن عسلاب درسالمساری عروق نقش موثری در کاهش تدریجی لقوه دارندوسعی شود چای سیاه حذف شود و جایگزین آن چای کوهی شود و خوردن سیب زمینی به حداقل کاهش یاب.د}

_{ژل رویال به اندازه یک نخود در زیر زبان ناشتا و گرده گل زنبور عسل به اندازه یک قاشق چایخوری را در یک لیوان عسلاب ولرم مخلوط کرده و ناشتا میل کند .}

_{هم چنین روزی یک نخود بره موم بدون عسل را زیر زبان گذاشته و تا آب شدن تدریجی تحمل کند}