❤️ تدابیر رابطه زناشویی ❤️
✅ رابطه زناشویی، علاوه بر ایجاد مهر و محبت میان زوجین و استحکام خانواده، به عنوان یکی از راه های مهم پاکسازی بدن از منظر طب ایرانی حائز اهمیت می باشد.
✅ رابطه جنسی معتدل و منظم، علاوه بر حفظ سلامت روان، باعث تقویت و حفظ سلامت جسم نیز می گردد.
💠 تدابیر پیش از آمیزش جنسی:
▫️رابطه را در حالت خستگی، مثلا در انتهای یک روز کاری خسته کننده، بعد از ورزش شدید یا حمام طولانی و یا بیداری طولانی مدت، انجام ندهید و آن را به بعد از مدتی استراحت و بازتوانی قوا موکول کنید.
▫️با شکم خالی و یا پری معده رابطه نداشته باشید، بهتر است حدود ۲ تا ۳ ساعت از صرف وعده غذایی گذشته باشد.
▫️قبل از اقدام به برقراری رابطه، روده و مثانه خود را تخلیه نمایید.
▫️در زمان ابتلا به بیماری های حاد مانند تب، اسهال، استفراغ و… اقدام به برقراری رابطه نکنید.
▫️پرهیز از رابطه در روزهایی که حجامت، فصد، زالو درمانی و یا اهدای خون کرده اید.
💠 توصیه های بعد از آمیزش جنسی:
▫️تا زمان آرام شدن بدن و کاهش حرارت بدن، به حمام نروید و نوشیدنی سرد ننوشید.
▫️از مواجهه بدن با هوای سرد بپرهیزید.
▫️برای شستشوی ناحیه تناسلی و بدن از آب کمی گرم استفاده کنید.
▫️در صورت ضعف یا عطش نوشیدن شربت آب و عسل یا شیره انگور و در گرم مزاجان سکنجبین توصیه می شود.
تدابیر_فرزندآوری
پیشازبارداری
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
/////////////////////////////////////////////
💊💊💊💊اصول و تدابیر آمیزش جنسی و زندگی زناشویی در طب سنتی
اثرات مفید آمیزش جنسی
برقراری رابطه جنسی سالم پیامدهای روانی و جسمی مثبتی برای همسران دارد، از جمله:
کاهش خشم و غضب
کاهش هم و غم و فکر های وسواسی
سبک کردن بدن و کاهش تجمع مواد
افزایش اشتهای واقعی
افزایش هوشیاری و کارآیی ذهنی
افزایش نشاط و قوت بدنی
عوارض ترک آمیزش جنسی
عدم برقراری رابطه جنسی در زمان نیاز منجر به بروز عواقب مختلف می گردد، از جمله:
افزایش احتمال اضطراب و افسردگی
افزایش احتمال بروز بیماری وسواس
کسالت و کند ذهنی
سنگینی کل بدن، سر و چشم ها
کاهش اشتهای طبیعی
تنگی نفس و تپش قلب
عصبانیت، خشم و اندوه
درد در کشاله ران و بیضه ها
یک رابطه جنسی موفق رابطه‌ای است که در آن زن و مرد هر دو به اوج لذت جنسی دست یابند (این امر معمولاً در زنان دیرتر از مردان محقق می شود لذا باید اقداماتی از سوی مرد انجام گیرد، در غیر اینصورت مشکلات زیادی از نظر سلامت روانی و جسمی برای زنان ایجاد خواهد شد) و پس از آن احساس آرامش و خواب عمیق ایجاد شود.
💊💊💊زمان های پرهیز از آمیزش جنسی
انجام نزدیکی در موارد زیر مناسب نبوده و منجر به عوارض گوناگون خواهد شد (به ویژه اگر قصد بارداری وجود دارد، توجه بیشتری لازم است):
بلافاصله پس از صرف غذا یا پرخوری: باعث ضعف بدن، سستی عصب، درد مفاصل، انسداد در روده ها، قولنج و تولید اخلاط نامناسب خواهد شد.
پس از پاکسازی هایی مثل اسهال، قی، فصد، حجامت و زالو درمانی: در این موارد انجام نزدیکی حداقل برای ۱۲ تا ۲۴ ساعت ممنوع است.
در زمان خستگی
در زمان فشار ادرار و مدفوع
در زمان واکنش های روانی شدید مثل خشم، غم و خوشحالی شدید
در غلبه خشکی بر مزاج و بدن (مانند لاغری شدید)
در حالت گرسنگی زیاد: انجام نزدیکی در این حالت بدتر از زمان پری معده است.
در حمام و بعد از آن، پس از ورزش شدید، پس از بیداری طولانی و پس از تعریق شدید: آمیزش جنسی در این موارد خصوصاً در فصول خشک یعنی تابستان و پاییز، باعث خشکی بدن و لاغری بیمار گونه، کاهش حرارت غریزی و اشتها، تاری دید و کاهش بینایی و در مواردی حتی غشی و تشنج خواهد شد.
در زمان احساس گرمی و سردی زیاد در بدن: جماع در زمان وجود سردی بدتر از گرمی است.
به اکراه و بدون رغبت و شوق و قوت باشد.
در صورت وجود بیماری های حاد: انجام نزدیکی در این شرایط منجر به مزمن شدن بیماری می شود و در بیماری های مزمن احتمال کاهش قوا و فرجام ناخوشایند بیشتر خواهد شد. در این شرایط باید دفعات نزدیکی را به حداقل رساند.
اول، نیمه و آخر ماه قمری: این مورد ناشی از تاثیراتی است که جاذبه ماه بر کل موجودات زمین از جمله بدن انسان دارد.
بین طلوع فجر و طلوع آفتاب.
از اول غروب تا رفتن شفق.
زیر نور مستقیم خورشید.
در حال جنابت.
در حالت ایستاده.
رو به قبله یا پشت به قبله.
پس از خوردن ماهی: می تواند موجب اختلالات عصبی و روانی گردد.
بلافاصله پس از آشامیدن شیر: می تواند موجب سستی شدید در بدن گردد.
پس ار خوردن بادنجان: موجب تولید اخلاط سوخته می گردد.
پس از مصرف کدو سبز و میوه ها: به سبب سردی که در مایع منی ایجاد می کنند، می توانند برای زن مضر باشند اما در موردی که مرد انزال سریع ناشی از حرارت زیاد دارد این میوه ها مفید است.
در زمان سر درد.
در حالت مستی.
آلودگی شدید هوا.
بهتر است جماع در مکان های امن و بدون روزنه، تمیز و پاک که در آن از گل های خوشبو استفاده شده بر پوششی زیبا و معطر از مخمل صورت پذیرد.
نزدیکی در زمانی صورت پذیرد که پس از آن امکان خواب طولانی وجود داشته باشد تا راحتی و آسایش در فرد ایجاد کند.
فواصل مناسب آمیزش جنسی
از نظر طب ایرانی منی در زن و مرد از لطیف ترین و بهترین بخش خون ساخته می شود و به همین دلیل افراط در روابط جنسی و دفع منی زیاد به تدریج باعث بروز ضعف و سردی بدن می گردد،
لذا بهترین زمان ارتباط وقتی است که نیاز های واقعی برای دفع منی تولید شده وجود دارد و نه صرفا تحریک به وسیله محرکات خارجی.
تولید منی حدوداً در مدت سه شبانه روز صورت می گیرد. لذا جماع هر سه شبانه روز یک مرتبه مناسب است.
البته این زمان برای افراد گرم و تر می تواند کمتر و برای افرد سرد و خشک بیشتر باشد.
زیان های افراط در آمیزش جنسی
سرد و خشک شدن بدن
خروج بخش لطیف و روان از بدن
کاهش حرارت غریزی
تب های سخت و سوزان
ناتوانی در حواس بینایی و شنوایی
چند هشدار !
زیاده روی در امر نزدیکی مضر و باعث فشار به طبیعت و مانع رشد اعضا و کاهنده قوای بدنی است.
زیاده روی در مزاج های خشک عوارض بیشتری نشان خواهد داد از جمله: ضعف قلب، مغز، معده، احشاء، اعصاب و چشم!
در سنین بالا زیاده روی در این امر بسیار مضر بوده و توصیه می شود حتی‌الامکان از آن پرهیز شود.
بیماری هایی که در آن ها نزدیکی منع شده
بیماری های شش و نزله و زکام
درد مفاصل
امراض بلغمی
قولنج روده، فردی که اسهال یا غشی دایمی دارد.
کسی که اکثر اوقات امراض مغز و سینه داشته باشد.
در زمان انتشار بیماری های واگیر اجتناب از نزدیکی بر تمامی مردم لازم است. بیشترین ضرر جماع به مغز و عصب و سینه و شش است.
💊توصیه های پس از آمیزش
پس از اتمام رابطه جنسی نیز نکات خاصی را باید مد نظر قرار داد:
تخلیه مثانه
شستن شرمگاه با آب گرم
غسل با آب ولرم رو به گرم
پرهیز از آب و هوای سرد
مصرف عسل یا شیرینی های طبیعی مثل شیره انگور، شیره توت و بادام سوخته
توجه: در صورت بروز ضعف، مصرف نخود آب یا ماء الشعیر طبی یا آب گوشت بعد از یک الی دو ساعت مفید خواهد شد.
منبع: کتاب پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی (دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی)/ ناظر علمی: دکتر مرتضی مجاهدی
https://tabaye.ir/marital-importance-and-its-principles/
////////////////////////////////////////////////////
◈❖ دانستنی های #بعدازازدواج ❖◈
#همسرداری
✅ اعتماد به نفستان را تقویت کنید
🔸اعتماد به نفس افراد متاهل می تواند علاوه بر تاثیرگذاری بر همسرشان، بر روی احساس رضایت از رابطه مشترکشان نیز تاثیر بگذارد.
🔸وقتی که شما نسبت به خودتان احساس بدی پیدا می کنید، تزلزل و تردیدهایتان بر روی نوع تعاملتان با همسرتان تاثیر می گذارد و این وضعیت در نهایت می تواند اثر منفی داشته باشد.
〰️〰️〰️🔸〰️〰️〰️〰️〰️〰️
نکات ویژه #متأهل_ها