💊💊💊💊📮درمان سردی #جنسی در خانم ها
🔻ارده شیره.
🔸عرق رازیانه.
🔻بادام (چون سردی جنسی .مغز را سرد می کند،باید مغز راگرم کرد.)۴ماه استفاده شود.
🔸نشستن روی آجر داغ .
🔻بستن کمر با کمربند گرم و خوب.
🔸بادکش گرم (حجامت گرم)روی تخمدان.
🔻روغنمالی های گرم.
🔸آبزن های گرم.
@drzohoor_matab
@giahdarooieshafa
////////////////////////////////////////////
نیروی جنسی و کمبود اسپرم و ناباروری و راهکارها بر مبنای طب سنتی
#کمبود_اسپرم
#نارسایی_جنسی_مردان
#عدم_باروری
❓سوال: سلام ما مدتی است که ازدواج کرده ایم اما به دلیل کم بودن اسپرم همسرم بچهدار نشدیم. طب سنتی راهی داره برای این موضوع⁉
🔴 پاسخ: مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع است و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است.
که مسائلی از قبیل کاهش میل جنسی ـ زود انزالی ـ کاهش تعداد اسپرم ها ـ کاهش سرعت حرکت اسپرمها ـ و … نمونه های بارزی از سردی اندام جنسی در مردان است.در بعضی ازموارد این نارساییها از کاهش و یا عدم توانایی ذهنی ناشی میشود که آن هم از سردی مغز است. برای درمان، انجام کارهای زیر در یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روز (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک کننده است.
۱ـ روغن مالی کمر ـ زیر شکم ـ آلت و بیضه ها ـ کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار وروغن کنجد.
۲ـ بادکش کمر ـ زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله.
۳- استفاده از نخود به روشهای زیر :
الف) نخود آب(یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب)
ب) آبگوشت (هفته ای ۳ وعده به عنوان شام)
ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود.
۴ـ استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده.
(مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید. برای نتیجه بهتر میتوانید یه این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید.)
۵ ـ عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل.
۶ ـ ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای ۳ الی ۴ وعده.
۷-ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا در شب حداقل یک دوره ۴۰ روزه .
۸-استفاده از موارد زیر توصیه میشود:
الف) خرما روزی ۳ عدد.
ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد(باید دانه دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود.)
ج) زیتون صبحها ۷ عدد.
د) انجیر شبانگاه ۷ عدد.
ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی +نیم گردو) هفته ای ۱ الی ۲ بار
چ) استفاده از بذرهای کنجد ـ سیاه دانه ـ یونجه ـ هویج ـ کتان به هر شکل ممکن
۹- دوسین روزی یک قاشق مرباخوری(عسل سه واحد+سیاه دانه نیم کوب یک واحد)
۱۰- استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب میدهد:
❇طرز تهیه نان باروری: ترکیبی از( ۴۰ عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار+ پودر نخود+پیاز )را به صورت
کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید.میتوانید در تهیه آن از سبزیجات
معطر و ادویه نیز استفاده نمایید.
✅ توجه :اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیر نظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری نمایید. ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی و… است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز میگردد.
/////////////////////////////////////////////////////////////////
💊#شکوفه_سنجد ✍خانمهایی که ضعف جنسی دارن ولاغر هستند بجای خوردن قرصهای تقویتی شیمیایی کافیه ۲۱روز شکوفه درخت سنجد رو دم و با عسل میل کنند بعد از ۲۱روز تغییرات اساسی در خود میبینن @sinohehsamdaliri 🌿☘
/////////////////////////////////////////////////////////
سوال استاد ناتوانایی جنسی مردان و یا زنان سبب اختلافات گسترده است واقعا با خوردن قرصهای شیمیایی …. که بیماری فشارخون و سردرد و تپش و استرس گرفته ام
خدایی اگر درطب اسلامی یا طب سنتی راهکاردارید کوتاهی نکنید برای استمرار پیوند درکانالتان بیشتر مطلب بنویسید خدا به شما و دوستانتان اجرمیدهد
??????????
پاسخ
سلام علیکم دریک کلمه بگویم بنده هرچه تجارب طب اسلامی و طب سنتی دارم که مجانا در کانال میگذارم
بسم الله ⏬⏬⏬
????????
موضوع تقویت نیروی جنسی مردان برای زودانزالی ها (همراه با دیابت مزاج سرد)
۱- یک لیوان دمنوش اسطوخدوس هندی یک ساعت قبل خواب با نصف استکان دمنوش زنیان و با دوقاشق عسل مخلوط میل شود
۲- دمنوش جوزهندی مزاج گرم با دمنوش خرنوب مزاجش سرد (و ضد زودانزالی) مخلوط و با عسل میل شود
۳- نیمکوب سیاهدانه یک قاشق با دوقاشق عسل میل شود
۴-پشت پهلوها را روغن سیاهدانه روزی سه بار یک قاشق چایخوری برای هرطرف مالید ه و سپس روزی فقط یکبار دوالی پنج دقیقه بادکش دستی سرد یا بادکش اتشی گرم سه دقیقه
۵- پنیربا گردو با پودرزنیان بعنوان تغذیه عالیست
۶- دمنوش اویشن و موقع خوردن باعسل
۷- برای دیابت سردمزاج بعدهروعده غذایی یک استکان تا یک لیوان دمنوش بوقناق با عسل حتما بعدیک هفته تست کنترلی بگیرید پیاده روی پیاده روی پیاده روی دراصلاح خون دیابتی بینظیربوده و کشاله را آزاد و درنعوظ عورت موثراست
۸- سایرموارد تقویت نیروی جنسی زنان و مردان + یا کاهندگی شهوت جنسی درنوجوانان را درکانال طب اسلامی و سنتی حسین معارفی تلگرام و یا سروش جستجوکنید
۹- تقویت نیروی جنسی توام بادیابتی عصبی ضماد و مالش روغنهای ترکیبی زنبق و حنظل و زفت به کف پاها
????
همین الان خودم عنوان نیروی جنسی و یا عنوان قوای جنسی و یا عنوان زودانزالی و یا عنوان نعوظ و یا عنوان اسپرم و یا عنوان اب منی را سرچ کردم بیش از ۳۰۰ مطلب ازخودم و اساتید درکانال هست ببخشید قدری خودتان هم برای جستجو درکانال وقت بگذلر
⛔️⛔️⛔️⏬⏬
دقت شود چون فصل بهاراست درسنین جوان و یا گرم مزاجان ممکنه با خوردن زنیان و یا آویشن و سیاهدانه و یا گردو جوش و کهیربپاشند پس این فرمول را با هم اجرانکند و حتما تست توانایی بدن بعد اجرا شود
/////////////////////////////////
نیروی جنسی و اسپرم سازی و راهکارهای تقویتی برای زنان و مردان
مدتی است سوالات بیشماری برای علل ناباروری و یا سردی مزاج جنسی و یا اختلال جدی در اسپرم و یا ناتوانی جنسی در سنین جوانی بعد از ازدواج پرسش میشود که بالاختصار با نگاه عمومی راهکارهی زیر ارایه میشه :
الف : نگاه طب روایی از معصومین ع برای تقویت نیروی جنسی
عسلاب خوردن بعد از آمیزش + شانه کردن در غیر حمام + شام خوردن + سعد کوفی بر دندان ها مالیدن + پرخوری ممنوع + اصلاح غلبه خلط خونی و بالاخص اصلاح مزاج + استشمام و ضماد بوی گل خوش طبیعی + حلیم خوری + استفاده از آب خنک ( نه یخجالی ) و شستن آلت تناسلی با آب سرد + کندر خوری و یا جویدن آن + زردک خوری + خربزه خوری + ضماد حنا بر بدن + گیاه مشکک برروی دندانها گذاشتن + شیر با عسل خوردن + کاسنی خوری + پیاز خوری + روغن کندر بر بدن مالیدن + آویشن با نمک در دهان گذاشتن + انجیر خوری + سویق با روغن زیتون خوردن + نوره کشی برای حذف مویهای زیر بغل و روی اندام تناسلی و یا … + کوتاه کردن موی سر + گوشت خوری گوسفند ( گاو و گوساله بشدت نهی شده ) + شیرگاو خوری + ملاعبه مقدمه آمیزش شود تا حق رحم ادا شود + خوردن عسل ها با شیر گاو و یا عسل با مومیایی + خرمای برنی + گوشت گوسفندی با تخم مرغ + سرکه جات مانع جدی نیروی جنسی + ممنوعیت سیب ترش + آمیزش با شکم پر و یا حتی خالی آن تا مرزمرگ مضره +
ب : نگاخ طب سنتی ایرانی برای تقویت نیروی جنسی :
۱= رفع غلبه خلط سرد در کمر و پشت پهلوها با ضماد روغن سیاهدانه به روش آرام و بادکش دو دقیقه ای تا ۲۱ روز براساس تشخیص + و یا روغن مالی اندام تناسلی و یا کشاله رانها متناسب با جنسیت و نیز بادکش یک روز درمیان با حداقل زمان ( خانمهای باردار و پریود دار و دارای زخم در این نواحی ازاین قاعده مستثنی هستند )
۲= رفع تجمع خلط بلغم یعنی سردی و تری و یا خلط سودا یعنی سردی و خشکی از گوارش و….
۳= حذف تغذیه های با مزاج سوداوی یعنی سرد و خشک \ مثل قارچ + بادمجان + روغن نباتی و مایع + چای سیاه و سبز + تنوع کافئین ها و شکلات تلخ و کاکائو و قهوه جات + عدس زیاد + گوشتهای گاو و گوساله + تغذیه فریزری و….
۴= بازنگری درمصرف تغذیه های با مزاج سرد یعنی سرد و تر » مثل ماست + دوغ + ترشیجات و آبلیمو و آبغوره و سرکه جات + مرغ کارخانه ای + ماهی های پرورشی +لبو + میوه جات سرد مثل پرتقال و نارنگی و گیوی مگر با مصلحات آنها+سیب زمینی آب پز + سیرابی + کوکوسیب زمینی + و یا سبزی مثل کاهو و میوه خیار و گوجه + گیاهانی مثل پنج انگشت و عناب و….
۵= مصرف داروهای گیاهان گرم به روش تدریجی و به تفکیک کتناسب با سن و مزاج و توانایی گوارش و میزان انرژی های تلف شده روزانه \\
اسفند شسته با آب میل شده و یا دودش با کندر مفیده + خوردن کندر + خوردن سیاهدانه با عسل + دارچین + بابونه + میخک + شقاقل + جینسینگ + عسل و عسلاب + سورنجان +سنبل الطیب با گل گاوزبان + قولنجان + زیتون + زنجبیل + گرده گل زنبور عسل با عسل و یا ژل رویال زنبور عسل + پیاز + یونجه + آویشن + بادام تلخ + گوشتهای شتر و بلدرچین و بوقلمون و + عسل لقاح خرما + شیر با عسل و یا شیر با خرما + مویز سیاه و یا قرمز روزانه تا چهل دانه بصورت آدامس جویده و در دهان بازی شود
۶= ترکیب کندر دو واحد با سیاهدانه دوواحد با مصطکی یک واحد با عسل چند واحد جمعا روزی سه قاشق .
۷= اسفند با آب چند دست شسته و با یک لیوان آب سرد بدون جویدن قورت داده و تا ۴۰ روز تکرار شود .
۸= تقویت نیروی جنسی برای گرم مزاجان بایستی با مصلحات انجام شود مثلا مصرف خرفه .
مصرف خشکبار بادام شامی با بادام زمینی با بادام درختی شیرین با فندوق با پسته و چلغوز بصورت پودر کرده و همزمان با عسلاب مخلوط و یا بدون عسلاب روزی یک قاشق میل شود .
۹= شیر گاو جوشیده یک لیوان با زرده تخم مرغ محلی و با عسل مخلوط و میل شود ( زیاده روی در مصرف مضر است ) .
۱۰= زرده تخم مرغ محلی را با آرد نخودچی .
۱۱= پیاز با تخم مرغ محلی با روغن زیتون و یا روغن زرد حیوانی از نوع گاوی .
۱۲= نخودآب میل شود یعنی نخودرا خیس کنیم و سپس با همان آب خیس شده ، آن را بپزیم و با یک ادویه ضد نفخ مثل آویشن میل کنیم هفته ای تا سه بار برای تقویت اسپرم و افزایش آب منی سفت و کاهش دردهای اندام تناسلی و تقویت مویرگ های این ناحیه و کاهش آلام بعد از نزدیکی .
۱۳= قلم شتر جوان را پخته و روغن آن را روزی یک قاشق در تغذیه استفاده کنیم در بالا رفتن پلاکن خون بسیار موثراست
۱۴= هلیم ( حلیم ) خوردن
۱۵= حلوای گندم خوردن
۱۶= خاویار
۱۷= مربای گردو
۱۸= خورشتهای گرم مثل فسنجان و خورشت قیمه بدون بادمجان و خورشت بادام درختی
۱۹- سیر خوری برای سرد مزاجان همراه با تغذیه
۲۰= مربای به در صبحانه و همراه با کره گاوی
۲۱= دمنوش طارونه برای متاهل ها روزی یک لیوان
۲۲= ارده با شیره یا با عسل و یا بدون ترکیب بعنوان یک وعده غذایی بسیار موثر و قوی و قوت دهنده مفاصل و تاخیر دهنده یائسگی .
۲۳= دمنوش تخم رازیانه برای بانوان و یا عرق آن و ضد رویش موی زائد بدن خانمها در صورت و سینه و پستانها و روی شکم ( خوردن آن برای بیماران دارای کیست در سینه و یا درد پستان ممنوع ) .
۲۴=پودرسازی گیاه سعد کوفی روزی به اندازه دو گرم با عسل .
۲۵=ازبین بردم موهای زیر بغل و روی اندام تناسلی با تیغ بشدت مضر برای عروق بوده و از مواد نوره ( واجبی ) استفاده شود تا بخارات کثیف تجمیع شده با کمک گاز آرسینیک دار در نوره از منافذ پوستی خارج و به اندام تناسلی قوت بخشیده شود .
۲۶= عسل با دارچین در یک لیوان آب ولرم
۲۷= شیر نارگیل
۲۸= گردو با پنیر در شب هنگام بعنوان یک تغذیه لطیف و مقوی
۲۹= شلغم پخته و یا شلغم پخته با عسل ( بیشتر برای سرد مزاجان کارآئی موثره دارد ) + یا شلغم پخته با پودر آویشن
۳۰= مصرف گوشت شتر برای سرد مزاجان
۳۱= مربای زنجبیل
۳۲= مربای انجیر
۳۳= گوشت گنجشک با رعایت ذبح شرعی
۳۴= کباب برگ گوسفندی با اندکی پودر سماق
۳۵= دوری مطلق از هرگونه دود صنعتی و یا شیمیایی و مواد مخدر و حتی قلیان ها و دخانیات
۳۶=مخلوط دمنوش و یا عرقهای خارخاسک با زنیان با عسل با رعایت تعادل در مصرف
۳۷= مصرف لوبیا در تغذیه برای تقویت اسپرم
۳۸= زیره سیاه برای تقویت اسپرم
۳۹= دوری جدی از سیب ترش بعنوان عقیم کننده و یا نخود فرنگی بعنوان خشک کننده آب منی و عقیم ساز
۴۰= عرق کاسنی با عسل بعنوان یک اسپرم ساز قوی
۴۱= دوری مطلق از البسه و دکوراسیون و کفش سیاه که بشدت در خاموش شدن نیروی جنسی و بیماری مثانه موثرهستند . و برعکس لباسهای قرمز در تهییج نیروی جنسی موثراست بشرطی که فشارخون و ضعف اعصاب تشدید نشود .
۴۲= بازگشت به سنت های اجدادی یعنی گرم نگه داشتن پهلوها و جای نشستن با پشم شتر و شال و آجر داغ و کیسه آبگرم و کرسی ها و دوری از نشستن در روی سرامیک و حتی فرش ماشینی و موکت ها .( آری این بخش برای شما چراها را رقم میزند )
۴۳= بانوان درایام پریودی ازشستن واژینال به هر شکل آن پرهیز کنند تا دیواره داخلی رحم و تخمدان ها و عروق از عفونت و آسیبها درامان بمانند و آسیبی برای باروری شکل نگیرذ .
۴۴= نزدیکی حتما با تغذیه خوری چند ساعت فاصله باشد در غیر اینصورت بواسیر و نفخ شکم و پولیپ ها را در اندام تناسلی تولید کرده اید .
۴۵= خوردن تخم خربزه بدون نمک برای تقویت اسپرم بسیار موثر است .
۴۶= در خوردن انگور فخری و انگورهای قرمز رنگ در فصل آن غفلت نشود و حتی مویزفخری بسیار موثر است .
۴۷= آب زردک ایرانی با عسل و با یک قاشق روغن زیتون بکر بصورت روزانه و ترکیبی در تقویت اسپرم های ضعیف موثر است .
۴۸= مکیدن کندر با مقل ارزق بصورت تفکیکی به اندازه یک نخود در تقویت اسپرم و ازبین بردن عفونتهای تناسلی موثرند و بانوانی که به علل مختلف زایمان و بیماریها در دهانه واژن افتادگی و گشادگی دارنذ سعدکوفی به اندازه یک گرم با عسل روزانه میل کند و یک سعد کوفی را تا چند گرم در آب حل کرده و به دهانه رحم بپاشند تا سستی رفع شود مشروط به آنکه دارای پوست اگزما در این ناحیه نباشند .
۴۹= فلافل خوری بعنوان یک تغذیه برتر در کشورهای عربی در تقویت نیروی جنسی موثر است .
۵۰= ضماد ترکیب روغن زیتون بکر با عسل به روی اندام تناسلی روزی حداکثر تا دوساعت .
۵۱= زنان متاهل فقط برای تقویت متعلقات وازینال در ایام غیر بارداری و عادات ماهانه تا ۱۴ روز میتوانند تا ۲۰ سی سی عسل را با دستگاه اپلیکاتور ( داروخانه ها دارند ) به داخل واژن ریخته و ۲۰ دقیقه تخت دراز کش کرده و سپس بشویند
تاکید میشود این دستور فقط و فقط برای زنان متاهل بوده و برای دختران ممنوع است .
۵۲= برای تقویت آلت تناسلی مطلقا از خودارضایی پرهیز شود پرا که از نظر شرع مقدس حرام و دارای عقوبت است و درصورت خودارضایی بیش از ۵۰ مورد بیماری برای زنان و مردان تا کنون ایجاد کرده است .
۵۳= خوردن گوشت بره گوسفندی توصیه میشه
۵۴= کوتاه سازی مو در تقویت نیروی جنسی بسیار موثر و افزودن موی سر باعث کاهش نیروی جنسی میشه
۵۵= ضرورت استفاده از زردچوبه در تغذیه ها و حذف رب گوجه کارخانه ای و…
۵۶= پوشیدن لباس زیر . شلوارک های چسبان و پلاستیکی آسیب رسان جدی به اندام تناسلی و ایجاد غلظت خون در این نواحی است .
۵۷= مصرف پودر آویشن با نمک در حد متعارف
۵۸= بعد ازنزدیکی و آمیزش و غسل کردن حتما توصیه به خوردن عسل با موم میشود یا حتی عسلاب ، تا سریع جایگزین اسپرم خارج شده شود و از بروز درد در زانوها و یا سردرد و ضعف و ناتوانی جلوگیری شود .
۵۹= پیاده روی + پیاده روی + پیاده روی = این داروی غفلت شده در قرن ۲۱ و زندگی ماشینی است زیرا این نوع ورزش به ماهیچه های اندام تناسلی بشدت قوت میرساند .
۶۰= گیاهی بنام قرص های نر و ماده در عطاری ها وجود دارد بایستی از هرکدام چند دانه را روی آتش قرار داده تا پوست ضخیم آن شکسته و سپس مغزهای این قرص را پودر کرده با نخودچی و زعفران و تخم جعفری … و با نبات و یا عسل میل شود که برای تقویت کمر و سفتی کمر بسیار نافذاست . روزی یک قاشق
۶۱= ترکیب پسته خام با خرما و با مویز باز تاکید میکنم سرد مزاجها از پرندگان هوایی مناطق سردسیر بدون آلودگی هوا مثا گنجشک به ذبح شرعی و یا کبوتر بیشتر تغذیه نمایند
۶۲= استرسها دشمن جدی نیروی جنسی و کاهش دهنده اسپرم هستند .
۶۳= دیابت عامل ضعف نیروی جنسی است بایستی عرق بوقناق بعد از هروعده غذایی تا یک استکان میل شود و یا روغنهای و زفت و زنبق بصورت ترکیبی به کف پاها و آلت تناسلی مالیده شود .
۶۴= کم کاری تیرویید و یا هیپوفیز و یا غلبه ام اس و یا بالا رفتن پرولاکتین خون یعنی غلبه بلغم و یا به عبارتی دیگر غلبه خلط سرد و تر بر بدن است و بایستی با تغییر اصلاح مزاجی بدن را برای نیروی جنسی سالمسازی کنیم .
۶۵= پنج دانه آب پیاز تبریزی قرمز را گرفته و با پنج قاشق عسل به روش آرام حرارت داده و کف آن حذف شود و بعد از هروعذه غذایی چند قاشق میل شود .
۶۶= تخم شاهی با تربچه مخلوط و با چند قاشق عسل به روش آرام حرارت داده و بعد از هروعده غذایی میل شود .
۶۷= پرهیز جدی از مصرف دنبلان گوسفند که شفایی درآن نبوده و خوردنش حرام است.
۶۸= روغن حیوانی گاوی را داغ کرده و با عسل مخلوط و بعنوان یک تغذیه میل شود
ج : افزایش اسپرم بر مبنای طب سنتی :
۱= از منظر طب اهل بیت ع : خوردن انار + اسفند شسته با آب سرد قورت دادن + خوردن میوه به ناشتا با عسل + ضماد نوره به اندام تناسلی + خوردن جوشانده خرنوب
۲= جوانه گندم ۷ قاشق روزانه
۳= ترکیب هل سبز پودرش + دارچین + زنجبیل + هفت مغز خشکبار + پودر نارگیل + عسل روزی تا سه قاشق
۴= روغن زرد گاوی مالیدن و سپس بادکش زیر دل و خط مثانه روزی دو دقیقه
۵= خوردن عرق کاسنی با عسل
۶= تخم مرغ محلی با پیاز با روغن زیتون
۷= حجامت عام براساس شرایط خاص
۸= خوردن عرق طارونه
۹= روزانه یک مشت نخود و کشمش
۱۰= لیسیدن بادام درختی همانند آدامس روزی تا ۱۴ دانه
۱۱= مصرف بذرهای پونجه و کتان و سیاهدانه و کنجد بصورت ترکیبی
۱۲= مصرف دوسین یعنی عسل با سیاهدانه
۱۳= ۴۰ دانه سفیده تخم مرغ محلی با پودر نخود و پیاز و روغن حیوانی گاوی کوکو شود و سپس ۷ بخش شده و برای ۷ روز هم مصرف شود .
۱۴= شربت خاکشیر با آب گرم و عسل به روش ناشتا
۱۵= اراده جدی به ترک تغذیه های مزاج سوداوی و سرد
۱۶= عسل شکوفه خرما
آدرس مطلب درسایت خودم http://tajarobteb.ir/?p=10614
//////////////////////////////////////////////////////////////درسایت خودم هزاران مطلب در با نیروی جنسی کلیک کن http://tajarobteb.ir/?s=%D9%86%DB%8C%D8%B1%D9%88%DB%8C+%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C