گوش تان فرسوده نشود! ❇️گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود. ✔️برای حفظ سلامت گوش لازم است: ۱️⃣از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، کله پاچه، پیاز و سیر خام، تره، ... ادامه مطلب »