🔴گرسنگی و شکلات ✴️به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید. 📌هنگامی که معده کودک خالی است، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می‌گردد. در این هنگام انسولین ترشح می‌شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد. 📌بنابراین پس از سی دقیقه قندخون ... ادامه مطلب »