بایگانی برچسب ها : کاهش وزن

آش آبغوره تقریبا به همه افراد توصیه شده است از جمله: رژیم آش آبغوره برای کبد چرب بسیار مفید است رژیم آش آبغوره برای فشارخون بالا توصیه شده است آش آبغوره برای کاهش وزن بسیار موثر است رژیم آش آبغوره برای پاک‌سازی بدن در منابع طب ایرانی بسیار توصیه شده است کمک به کنترل دیابت البته زیر نظر پزشک( افراد ... ادامه مطلب »

بهترین نوشیدنی برای لاغری! این چای، زنجبیل و زردچوبه رو هر روز صبح به مدت ۱٠ روز بنوشید تا چربی بدنتون بسوزه و وزنتون کم بشه @tebesonati99 /////////////////////////////////////////////////////////////// کاهش وزن فوری با سرکه سیب چربی سوزی کلا بدنکاهش دور کمرمقابله با چربی موجود درخونسلامت رودها مصرف دو یا سه قاشق سوپخوری سرکه سیب در روز = کاهش وزن دو الی ... ادامه مطلب »

نخود سیاه یکی از گونه های کمیاب نخود و از انواع حبوبات است که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می شود.در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود.خواص نخود سیاه:لاغری و کاهش وزننخود سیاه به دلیل مقادیر بالای ... ادامه مطلب »

روی پنیر صبحانه زیره بریزید! زمانی که صبحانه می‌خورید اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چای‌خوری به پنیرتان زیره اضافه کنید. این کار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می‌شود ////////////////////////////////////// رفع #چاقی اندام تحتانی برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان ... ادامه مطلب »

مرز لاغرسازی تا کجامراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! اگر فردی در رژیم روزانه ا ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن استمشکلاتی مثلنازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست .و… در او بروز کند. اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله ... ادامه مطلب »

نوشیدنی قره قات برای کاهش وزن یک لیوان آب قره‌قات را با نصف فنجان آب مخلوط و اول هر صبح،قبل از نهار، شام و در میانه روز بنوشید. @tebiirann دمنوش قره قات برای کاهش تذریجی دیابت گرم موثراست ادامه مطلب »

تخم مرغ با ادویه های تند موجب لاغری میشود ️صبحانه تخم مرغ سالم تر از کربوهیدرات است و باعث کاهش وزن می شود. اگر تخم مرغ برای صبحانه فقط با چند قطره سس تند یا ادویه تند چاشنی شود، کاهش وزن را تا دو برابر آسان تر میکند ️فقط چند قاشق فلفل قرمز اشتها را کاهش می دهد و به ... ادامه مطلب »

: @Teb_tv سوال_سه •⇦سوال: مردی هستم ۳۷ ساله قد ۱۷۵ و وزنم ۱۰۵ کیلوگرم می باشد. میخواهم ۱۰ الی ۱۵ کیلو وزنم را به دلیل کمر درد کاهش دهم.بیشترین چاقی من در ناحیه شکم وپهلو می باشد لطفا راهنمایی کنید. •⇦‌پاسخ: کاهش جدی سردیها و افزایش مناسب گرمی ها لاغر کنند شکمی است. ضمن اینکه رژیم ترک ناهار نیز ... ادامه مطلب »

۷ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب: کنترل قندخونکاهش کلسترولمبارزہ با عفونتهابهبودکاهش وزنسفیدکردن دندان‌درخشان کردن موبهبود گرفتگی عضلات https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c من که سُس غذایم را پیدا کردم ﷽اامام صادق(علیه السلام) مى‌فرمایند: بهترین خورش‌ها نزد رسول خدا(ص ) #سرکه و #روغنزیتون بوده و نیز آن حضرت فرمودند: این غذا، #غذاىانبیاء است . وسائل الشیعه ج ۱۷ ص ۶۳ منبع دکتر غلامرضا کریمی ... ادامه مطلب »

اصول پیاده روی برای چربی سوزی کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »