برای ضخیم شدن پوست کف پاها و دفع بلغم کف پاها و دفع سودای کف پاها۱- چندقاشق حنای خالص طبیعی با پودرچنددانه مازو با اب انار ( اگر پیدانشد با همان اب ) خمیری درست کرده و به کف پاها و غوزک پاها مالیده و بعد از نیم ساعت یا یک ساعت بشورید۲- یا چندقاشق حنای خالص را با مقداری ... ادامه مطلب »
سرماخوردگی و آنفلونزا زایرین بازگشتی از سفراربعین و تدابیر سلامتی بر مبنای طب سنتی
مدیریت سرفه زائرین بازگشتی از اربعین حسینی ع ترکیب سوپ بسیارموثر برای عفونت گوارش در ایام گردو غبار( سبزیجات گشنیژ+ جعفری+خرفه+ اسفناج + برگ کرفس+ برگ کاسنی یا عرقش+ گل ختمی + برگ چغندر+ هویج + عدس+ جودوسر+ سینه مرغ+ آلوبخارا+ به اندازه پنج گرم مخلوطی ازپودرهای اویشن با پونه + شلغم + فقط زردچوبه و بامیه گیاهی + لوبیا ... ادامه مطلب »
پیاده روی اربعین و دستورات اجرایی و لوازم همراه برای پیاده روی
لیست لوازم ضروری که باید در سفر اربعین همراهتون باشه.
جانماز جیبی
مسواک و خمیردندان
شانه یابرس
چفیه یا شال خنک که درگرمای هوا بتونید مرطوبش کنید و روی سرتون بزارید.
یک دست لباس اضافه
یک جفت جوراب اضافه
کفش مناسب و طبی
کلاه افتابی
گوشی همراه
شارژر
هندزفری
پاوربانک
گذرنامه
دفترچه وخودکار
فلاکس تک نفره (در صورت تمایل)
بطری کوچیک برای اب که درمواقع ضروری بتونید باهاش حتی وضو بگیرید.
صابون و شامپو ولیف کوچک
حوله ... ادامه مطلب »