بایگانی برچسب ها : سائیدگی زانو

بسم الله الرحمن الرحیم پوکی استخوان : درمان :آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید . مصرف سبوس و جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند .سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و ... ادامه مطلب »

درمان زانودرد در سنین پائینhttps://eitaa.com/Atariazadi20۱- اول بادکش کردن زانو و سپس مالیدن داروی چسباندنی مثل سقز برای تقویت مفاصل ۶۰ گرم دریک ظرف حرارت داده و سپس برروی یک پارچه ریخته و وسط پارچه را سوراخ کنید تا چهاربار۲- قوتو نخود با نارگیل۳- مربای شقاقل خوردن۴- خوردن کندرهفته ای دوبار /////////////////////////////////////// ❗️چهار زانو نشستن در مکان های سرد و سفت ... ادامه مطلب »