چـطوری وقتی فشارمون بالا میره به حالت طبیعی برش گردونیم ؟
فشار بین انگشت شست و سبابه برای ۵ دقیقه
خوردن ترشی
یک لیوان آب کرفس کاملا تازه میل کنید.
ماساژ پشت ساق پاها ۱۵ دقیقه @sinohehsamdaliri
تنظیـم فشـار خـون
درمان اورژانسی برای افرادی که فشار خون آنها به طور مداوم بالا و پایین می ... ادامه مطلب »