بایگانی برچسب ها : تغذیه فیبردار

بسم الله الرحمن الرحیم در اینجا انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات فیبردار مثل کرفس و هویج کمک بسیار زیادی به این عزیزان می کند. همچنین مصرف سبوس راهگشای بسیار خو بی است. وجود سبزیجات و سبوس علاوه بر داشتن املاح و مواد فراوان که گرسنگی پنهان این عزیزان را برطرف می کنند با داشتن فیبر بالا سبب می‌شوند از افزایش ... ادامه مطلب »

خانم ها دخترها مواظب سلامتی رحم باشیدبدترین آسیب به دستگاه تناسلی زنان دستمال توالت به خصوص دستمال رنگی و مرطوب است الیاف آنها را در کیست تخمدان و رحم پیدا کرده اند و ضد آنها انتی بادی ساخته می‌ شود که ناباروری می‌ده@mahdyartebکانال طب ایرانی دکترغلامرضا کریمی دراصفهان ///////////////////////////////////////////////////////// چقدر از مزاج رحم تان آگاهی دارید؟ آشنایی با علائم تعیین ... ادامه مطلب »

خواب زود هنگام شب، بهترین واکسن دیابت است بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب می شود. به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran فیبر فراوان بخورید! تا دیابت نگیرید فیبر کمک‌های زیادی به شما می‌کند: – با بالا بردن کنترل قندخونتان، احتمال بروز دیابت ... ادامه مطلب »

‍ خرما در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از فیبر طبیعی است روغن کلسیم گوگرد آهن پتاسیم فسفر منگنز مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود قدمت این میوه به ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد میرسد. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشر هید ادامه مطلب »

پر فیبر ترین مواد غذایی کدامند؟ ۱- نخود علاوه بر فیبر حاوی پروتئین ، مس ، فولات ، منگنز ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، اسیدهای چرب امگا ۳ نخود علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴ درصد منگز مورد نیاز بدن را تامین می کند و قوای جنسی را تقویت می کند ۲- گلابی علاوه بر فیبر دارای ویتامین C ... ادامه مطلب »