بایگانی برچسب ها : بروکلی

📚نکات مقدماتی در رژیم غذایی افراد دیابتی اول از همه شما دیابتی عزیز، این نکات رو در رژیم غذاییت رعایت کن: اجتناب از پرخوری و درهم خوری و ریزه خواری پرهیز از گرسنگی طولانی مدت و خوردن غذا به محض اشتهای واقعی پرهیز از غذاهای کاملاً شیرین، شور و تند توجه به مزاج در مصرف غذاها، حتی غذاهای مفید و ... ادامه مطلب »

💊خواص بی نظیر کلم بروکلی👇 💥 بروکلی دارای ماده ای بنام “سولفورافان” است که با کمک آن تعداد،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده،روده بزرگ،رکتوم و ریه جلوگیری میکند. +کلسیم موجود در کلم بروکلی با شیر برابری میکند و برای کودکانی که علاقه ای به شیر ندارند جایگزین مناسبی است‌ !🥦 ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ... ادامه مطلب »