بایگانی برچسب ها : ویتامین ها

سالمترین خوراکیهای زمستانی چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است ادامه مطلب »

?خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند؛  ♨️دلایل زردی ناخن: ?بیماری کبد (زردی) ?بیماری های کلیه ?کمبود انواع ویتامین ها ?کمبود آهن و روی ?بیماری های تیرویید ?دیابت استاد دلیری ادامه مطلب »

?شیر بادام از پوکی استخوان پیشگیری می کند!? متخصص طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: شیر بادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین های گروه «ب» را برای بدن فراهم می کند و به ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند. ?ناصر رضایی پور درباره شیر بادام اظهار داشت: شیر بادام، معجون ... ادامه مطلب »

‍ ?درمان #کمبود_ویتامین D  ✅افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ✅استفاده از کرم های ضد آفتاب -شستشوی لباس در خشکشوییها و دور از نور آفتاب از مصادیق این محرومیتها می باشد.که هیچکدام مورد تایید طب مقدس ایرانی نیست. ✅تبلیغات گسترده کرم های ضدآفتاب فقط و ... ادامه مطلب »

‍ ?دمنــوش میوه گل نستــرن ترکیبات: میوه گل نسترن، ۱۵عدد. خواص: این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد. ادامه مطلب »

ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺳﺰﺍﻭﺍﺭ ﻋﻨﻮﺍﻥ ‏«ﺑﻤﺐ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ‏» ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ  ﺩﺍﺭﺩ . ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ... ادامه مطلب »

بسته سلامت فارس ? نشانه‌های جدی کمبود ویتامین ب ۱۲ در زنان را بشناسید ?سرگیجه ?سوزن سوزن شدن ?رنگ پریدگی ?فراموشی ?خستگی غیر قابل توضیح ?ضعف عضلانی ?جگر گوساله ( سرد و تر ) غنی از B12 است. گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، ماهی قزل آلا، سرشار از این ویتامین است. تخم مرغ و شیر نیز از دیگر منابع هستند. telegram.me/joinchat/AsBo_zwErgsE9vGXfddIvA ادامه مطلب »

ژل رویال نام دیگر : شاه انگبین، رویال ژل ، ژل سلطنتی ، شهد شاهانه ، غذای ملکه زنبور  عسل یکی از مهمترین مواد غذایی و دارویی است که توسط زنبور عسل ساخته می شود و این عمل با جمع آوری گرده گل توسط زنبور کارگر انجام می شود اما وظیفه زنبور کارگر فقط تولید عسل نبوده بلکه مواد دیگری ... ادامه مطلب »

جوان کننده پوست – جوانه گندم جوانه گندم سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. از آنجا که جوانه گندم، بخشی از مغز گندم می باشد، حاوی بسیاری از مواد مغذی فوق العاده است. متاسفانه، در خلال تصفیه دانه گندم به آرد سفید، بسیاری از مواد مغذی آن حذف می گردد. بر اساس نظر بهترین دکترهای زیبایی، ۲ ... ادامه مطلب »

 بادام و زیبایی? بادام معدن سرشار ویتامین ایی است و ویتامین ایی موجود در بادام باعث #تغذیه پوست شما میشود و آن را در مقابل اشعه ما ورا بنفش نور خورشید محافظت می کند. فراموش نکنیم به دلیل کالری بالای بادام مصرف آن باید متعادل باشد . بادام خاصیتهای بیشماری دارد Telegram.me/hakim_tehrani ادامه مطلب »