بایگانی برچسب ها : رژیم تغذیه جامع برای مزاج بلغمی

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊 تعدیل مزاج بلغمی یعنی سرد و تر پرهیز از: 🔺آب زیاد و پر خوری 🔺دوغ، ماست و پنیر 🔺ترشیجات 🔺ماکارونی 🔺استخر #بخش_پیشگیری #پرهیزها : 🔺پرخوری 🔺آب زیاد 🔺لبنیات سرد مثل ماست و دوغ و پنیر 🔺ترشیجات مثل ترشی، قاره قروت، خیارشور، میوه های ترش و کال مثل سیب ترش، غوره، نارنج 🔺کیوی، خیار، ... ادامه مطلب »

س؛: فهرست پرهیزهای تغذیه برای مزاج بلغمی یعنی بدن سرد و تر کدام هستند :؛  ج :؛ تمام مواد لبنی مانند شیر و ماست و دوغ و کره و پنیر و خامه و کشک ٬ مگر با مصلحات ان ها مصرف شوند+ ترشیجات کارخانه ای و حتی خانگی + سرکه + شورها+ برنج مگر با مصلح ان زیره + عدس+ ... ادامه مطلب »

  پ) غذاهای مناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم ... ادامه مطلب »