بایگانی برچسب ها : خواب و بیداری زیاد

🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊💊راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی 💊💊💊سلام. ‍ درمان بی خوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ ... ادامه مطلب »

😴توصیه هایی در خصوص #خواب از منظر طب سنتی 🔹سید جواد علوی درباره خواب اظهار داشت: حالت خواب و بیداری مثل چرت زدن مقابل تلویزیون اصلاً توصیه نمی‌شود، چون حرارت مرتب به درون و بیرون بدن متمایل می‌شود و باعث تحیر قوه مدبره می‌شود. 🔹به‌گفته وی ماساژ روغن‌هایی خنک مثل روغن #بنفشه یا چکاندن در بینی یا مالیدن  به سر ... ادامه مطلب »

⛔⛔⛔⛔⛔#خواب_و_بیداری #بیداری بیش از اندازه (تا نیمه های شب)، باعث #ضعف_مغز و #ضعف_قلب و #سوءهضم و #تحلیل_قوا_و_مواد_حیاتی_بدن میشود. #خواب_روز باعث #غلظت_خون و #ایجاد_اخلاط_اضافی در آن و #غلبه_سودا و #بزرگی_طحال میشود و #کبد را رفته رفته از کار می اندازد. خواب روز سبب #سوءهضم و #سردرد و #بدبویی_دهان شده #اعصاب و #مغز را ضعیف میکند و خطر ابتلا به #آلزایمر را ... ادامه مطلب »

👌 نکاتی درمورد خواب 💢خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد . 💢رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی 💢رطوبت رقیق ؛ بیداری 💢دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن 💢درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها) 💢پس افرادی که ... ادامه مطلب »

💊💊💊رفع بیخوابی درفصل گرما و تابستان از منظر طب سنتی تخم گشنیژ پنج گرم + تخم کاهو پنج گرم + تخم خشخاش پنج گرم به روش دمنوش صاف کرده با عسل میل کنید یا پودر کرده با نبات میل شود ۲- کاهو عصر هنگام با سکنجبین ۳- اش جو با خرفه ۴- گلاب با بیدمشک ۵- شربت خرفه ۶- شربت ... ادامه مطلب »

?☀️خواب بعد از ظهر را خواب حیلوله گویند. ?حیلوله یعنی حایل میان انسان ونماز ظهر و عصر؛ این خواب به شرط کوتاه بودن زمان(۲۰ دقیقه)آن اشکالی ندارد.? ??خوابیدن حدود نیم ساعت قبل از غروب را غیلوله می‌گویند(با قیلوله اشتباه نشود). ?❌خواب بعد از عصر موجب کندذهنی و حماقت است و فرد را بسیار کسل و بی حوصله میکند? ❇️?خواب از ... ادامه مطلب »

??آیا میدانید بیدار ماندن زیاد? ❌باعث ازبین رفتن رطوبات اصلی بدن‌ ❌اختلال در هضم غذا‌ ❌خشکی مغز? ❌و در نهایت سبب جنون می‌شود.? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

??چرا خواب زیاد داریم :؛ خواب زیاد نشانه از اختلال در مزاج ثابت بدن با تغذیه ها + حضور رطوبت در مغز+ رطوبات موادمخدراز داروهای شیمیایی+ تماس زیاد با آب توسط وسواسها+پرخوری زیاد است. ۲- امابیخوابی نشانه از خشکی مغز است که در پی مصرف ادویه جات زیاد + حرارت کبد + ترس ووحشت + استرس + خشکی روده است ادامه مطلب »

??افزایش خواب برای افراد گرم مزاج ؛:  باید بدانیم بد خوابی و بیخوابی نتیجه غالب بودن خلط صفرا یا خلط سودای گرم است تغذیه آش گشنیژ+ کم خوری بالاخص شب هنگام+رطوبت دهی به مغز مالیدن روغن بنفشه یا بادام یا زیتون به تاج سر+ شانه کردن زیاد موی سر به غیر از حمام + کوتاه کردن مو+ مصرف خشخاش در ... ادامه مطلب »