بایگانی برچسب ها : تغذیه گرم و خشک

مزاج صفراویو راهکارهای مقابلهبا نگاهی به طب سنتی منضج یا حل کننده صفراریشه کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه یک یا چندتاى آنها را انتخاب ... ادامه مطلب »

خوراکیهای رایج گرم وخشک نمک,ادویه جات تندمانند فلفل,زردچوبه,ادویه کاری,زیره,دارچین,زنجفیل, خرماهای خشک,عسل,گوشت شتر,زعفران,گردو,فسنجان,نعناع, کباب ٫جگروروغن کنجد وزیتون ,فعالیت زیادبالاخص درهوای گرم و… خوراکهای روحی وروانی： عصبانیت,خشم و… موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti /////////////////////////////////////////////////// مزاج گرم و خشک و استعداد بیماری‌ها افرادی که مزاج گرم و خشک و یا غلبه صفرا دارند، در صورت رعایت نکردن تدابیر مربوط به مزاجشان استعداد بیشتری برای بروز ... ادامه مطلب »

علت و درمان #تبخال سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبه‌ی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید می‌آید. پیشگیری و علاج: ۱. #حجامت_عام یک مرحله ۲. #حجامت_تحت‌الذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام ۳. غرغره کردن ... ادامه مطلب »

رنگ زرد زبان یا دندان ‍ اگر رنگ دندان یا زبان زرد باشد علامت غلبه و زیادی صفراء دربدن است رژیم غذایی مناسب برای صفراوی‌ها غذاهائی است که سرد و تر باشند. نمونه‌ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی کاهو است که سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است. ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات، ... ادامه مطلب »

خوراکیهای رایج گرم وخشک نمک,ادویه جات تندمانند فلفل,زردچوبه,ادویه کاری,زیره,دارچین,زنجفیل, خرماهای خشک,عسل,گوشت شتر,زعفران,گردو,فسنجان,نعناع, کباب ٫جگروروغن کنجد وزیتون ,فعالیت زیادبالاخص درهوای گرم و… خوراکهای روحی وروانی： عصبانیت,خشم و… خوراکیهای رایج گرم وتر: آبگوشت,آش گندم,خورشت قیمه,نانی که خوب پخت شده باشد,انجیرتازه,گلابی,گیلاس,توت,کشمش,هویچ,گوشت بره وگوسفند,بوقلمون,خربزه,سیب رسیده وشیرین.پاچه وزبان گوسفند,لوبیای چشم بلبلی ,و… خوراکیهای روحی وروانی： تفریح وتفرج,شادی ونشاط به اندازه و… خوراکیهای رایج سرد وتر： ... ادامه مطلب »

لیست غذاهای گرم عسل – سیاه دانه – شنبلیله – اسطوخودوس-دارچین- زنجبیل – انجیر- روغن زیتون – روغن کنجد– توت –  چغندر  –   روغن دنبه – روغن حیوانی- هل- گلپر- گل گاوزبان – میخک – گوشت گوسفند – گوشت شتر – گوشت گنجشک- گوشت کبوتر -گوشت اردک- گوشت کبک-گوشت بلدرچین – به – کشمش –هویج- کرفس-  انگور –  خربزه –  ... ادامه مطلب »

#گرم‌ترین‌ماده‌غذایی گرم ترین ماده ی غذایی برای سردترین روزهای سال، شیره ی انگور و عسل است. تریب عسل با فلفل با ترکیب یک به چهار (یک واحد فلفل و ۴واحد عسل) گرم ترین غذا است که حتی توی برف هم می توانید لباستان را در بیاورید. (فلفل سیاه گرم تر است) این نسخه برای کوهنوردان در روزهای سرد بسیار ... ادامه مطلب »

گرمی داریم تا گرمی ! خوراکی‌های با طبع گرم اثرات گوناگونی بر بدن دارند که فقط یکی از آنها افزایش دمای بدن است. گرمی‌های قوی می‌توانند سامانه‌های عصبی، قلب و گردش خون، غدد درون‌ریز و … را بشدت برآشوبند و کارکرد آنها را بگونه‌ای ناهنجار دگرگون کنند. اگر حس می‌کنید که دمای بدنتان کم است، یا کندی هضم و ... ادامه مطلب »

لیست غذاهای سرد مزاج و گرم مزاج بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی ... ادامه مطلب »

لیست تغذیه های گرم بر مبنای طب سنتی لیست غذاهای #گرم قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن ... ادامه مطلب »