بایگانی/آرشیو برچسب ها : کلسترول

زردک یکی از سبزیجات پرخاصیت زمستانی است که به نام های مختلف شناخته می شود. این سبزی به #هویج‌ایرانی یا جزر نیز معروف است. 🥕🥕جزر دارای طبیعت گرم و تر در درجه دوم است. اگرچه برخی آن را در درجه اول گرم و تر دانسته اند. این طور به نظر می رسد هویجی که امروزه به هویج فرنگی مشهور است، …

صبحانه خامه نخورید! ❌ ▫️مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس‌دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

💭کاکل ذرت بهترین مسکن قاعدگی 👈🏽در این ویدیو استاد تاجبخش در مورد تاثیر مستقیم دمنوش کاکل ذرت در کنترل دردهای قاعدگی، درد کلیه، مجاری ادراری و همچنین کاهش کلسترول خون بسیار مناسب است صحبت می کنند.🍋| @Teb_Boalii ///////////////////////////////////////////// 🌽 غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکندو احتمال ابتلا به …

نخود سیاه یکی از گونه های کمیاب نخود و از انواع حبوبات است که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می شود.در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود.خواص نخود سیاه:لاغری و کاهش وزننخود سیاه به دلیل مقادیر بالای …

چربی خون چه علایمی داره؟ 👈سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو چطوری درمانش کنیم؟ 🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از …

▫️اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است ! ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و… را ازبین ببرد. …

آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان 🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ⬅️ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد 🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ …

🔹ماست با شوید=مفید برای چربی بالا🔹با زیره=لاغر شدن🔹با شاتره=کبد چرب🔹با خرفه=کلسترول🔹با تخم کتان=لاغر شدن🔹با نعنا=نفخ معده🔹با شنبلیله=دیابت🔹با کاکوتی=خواب آور🔹با آویشن و هل=تقویت معدهhttps://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر …

۷ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب: 🔹کنترل قندخون🔹کاهش کلسترول🔹مبارزہ با عفونتها🔹بهبودکاهش وزن🔹سفیدکردن دندان‌🔹درخشان کردن مو🔹بهبود گرفتگی عضلات https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c من که سُس غذایم را پیدا کردم [سرکه+روغن زیتون] 🌸﷽🌸اامام صادق(علیه السلام) مى‌فرمایند: بهترین خورش‌ها نزد رسول خدا(ص ) #سرکه و #روغنزیتون بوده و نیز آن حضرت فرمودند: این غذا، #غذاىانبیاء است . 📚 وسائل الشیعه ج ۱۷ ص ۶۳ 📚📚منبع دکتر …

✅ اصول پیاده روی برای چربی سوزی💯 ⭕️ کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. ⭕️ بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. ⭕️ پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. ⭕️ سرعت راه رفتن به …