بایگانی برچسب ها : تغذیه صبحانه

📚لیست صبحانه در طب سنتی اسلامی(وزارت بهداشت :۹۰درصدایرانیهامشکلات گوارشی دارند) 🔹از عوامل اصلی این مشکلات گوارشی :الف:وسط غذامایعات مثل اب نوشابه وماست وسالاد و۰۰۰مصرف کردن هستب:صبحانه چایی وپنیر وشکر مصرف کردن هست🔹میتوان از صبحانه های متنوع استفاده کرد۱:عسل۲:عسل+سیاهدانه۳:عسل+کره محلی۴:عسل+گردو۵:عسل+خامه محلی۶:عسل+زنجبیل(تقویت حافظه)۷:پنیر+گردو(اول ماه)۸:پنیر+سیاهدانه۹:سه شیره+ارده۱۰:حلیم۱۱:عدسی۱۲:خوراک لوبیا۱۳:کله پاچه۱۴:سیرابی۱۵:خوراک کدوحلوایی۱۶:حلوا ارده۱۷:اُملت خرما۱۸:اُملت گوجه فرنگی+ادویجات۱۹:انواع سویق ها(سویق جو برای لاغری)۲۰:آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده)۲۱:انواع مرباهاالف:مربا بالنگ (توصیه ... ادامه مطلب »

امام صادق سلام الله علیه می فرماید : هرگاه نماز صبح خواندی اندکی غذا بخور تا دهانت خوش بو و حرارتت خاموش و دندان هایت محکم و لثه ات سفت و روزیت جلب و اخلاقت نیکو گردد . ( الدعوات ، ص ۱۴۰ ). مصرف نوشیدنی‌های سرد در وعده صبحانه به قلب, معده و کبد آسیب وارد می‌کند 🔹بسیاری از ... ادامه مطلب »

🔴 لاغر شدن با خوردن سبزی و یا عرق نعنا و یا مالیدن روغن نعنا به کل شکم 💠 برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. @tebiirann ////////////////////////////////////////////////////////////// ❇️ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغرسازی: ✅ ﺳﻴﺐ ۱ ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ۱ ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ ۱ ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ... ادامه مطلب »

‍ 👈کشمش 🔹مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. 🔸خوردن مویز صبح ها موجب شادابی و سلامت پوست و تغذیه مو می شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ✅کشمش رو باید ناشتا خورد، چون 🍇منبع خوب فیبر برای لاغری 🍇دشمن سرطان 🍇کاهش استرس و تقویت اعصاب ... ادامه مطلب »

کیک و کلوچه بدترین صبحانه! 🥮 ◽️اگر بجای خوردن صبحانه کامل ، کیک و کلوچه بخورید ، به سرعت قندخون بالا رفته و بعد از چند ساعت ، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود.@mf_eslami //////////////////////////////////////////////////// 💢صبحانه در طب اسلامی👇 💫پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، ۴۹۹ صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند ... ادامه مطلب »

💊#افسرگی زنان سحرخیز از افسردگی درامانند نتایج یک بررسی نشان داد، زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند. محققان باور دارند، سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است. دانشمندان می‌گویند: «قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد ... ادامه مطلب »

با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می‌آیند: ◾️ابتلا به دیابت ◽️افزایش بیماری قلبی ◾️کند شدن سوخت و ساز ◽️کاهش بهره هوشی ◾️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 //////////////////////////////////////////// 🔸سمنو: مغذی و انرژی زا، شیرافزا درمان سو هاضمه، نازایی، سنگ کیسه صفرا پادرد کندی ضربان قلب ریزش مو لاغری یبوست واریس ... ادامه مطلب »

صبحانه عالی برای تقویت قوای_جنسی برای تقویت قوای جنسی شب ۱۰عدد #خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی #دارچین به آن اضافه کنید با ۱لیوان شیر گرم میل شود. علت داشتن مقدار فراوان #فسفر موجب تقویت ساختاری ترکیب باعت های عصبی و ایتحکام سلول های مغزی بویژه سلول هایی که مسئول وظایف #تناسلی_جنسی و قدرت تفکر و اندیشه هستند ... ادامه مطلب »

‍ 👈صبحانه 🔹مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت. 🔸یعنی بجای اینکه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

💥اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است #بدانیم http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝 /////////////////////////////////////////// مصرف دارچین برای مادران باردار، افراد مبتلا به زخم فعال معده و روده، مبتلایان پرفشاری خون ممنوع است‌. کسانی که داروهای ضدانعقاد مصرف می‌کنند باید ... ادامه مطلب »