بایگانی برچسب ها : استرس

💊💊💊💊🔴افراد بالای ۴۵ سال دقت کنند ✅ مواد غذایی مفید برای جلوگیری از التهاب ✅زردچوبه: یک ایبوپروفن طبیعی است و کورکومین موجود در آن منجر به مهار آنزیم های التهابی و کاهش درد مفاصل و تورم ناشی از آن می شود. ✅هویج: حاوی ویتامین آ و بتاکاروتن است که مبارز التهاب قویست این سبزی همچنین حاوی بتا کریپتوگزانتین است که ... ادامه مطلب »

💠 #نفخ_شکم (#نفخ_معده و #نفخ_روده): 💎 دلایل ایجاد نفخ شکم: ⚪️ مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و …) ⚫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و…) 💎 درمان: 🔵 اجتناب از خوراکی‌های نفخ آور و درمان بیماری‌های نفخ آور شود. 🔴 چهار زیره ... ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🖍🖍🖍. رزماری گیاهی برای حافظه بوی گیاه تازه رزماری هوشیاری و حافظه را برای مدتی افزایش می دهد همچنین رزماری برای تسکین اعصاب، رفع بی‌خوابی و استرس نیز توصیه میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

💊💊💊💊لرزش دست در جوانی یکی ازنشانه های #استرس است. مصرف #عناب با کاهش استرس لرزش دست را کاهش میدهد. @TebbolAeme 🌿🌿 ادامه مطلب »

#اضطراب 🍲خورشت فسنجان که از ترکیب بادام وگردو به مقدار مساوی تهیه شده(بجای برنج) 🌿روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود. 🌸از عطرهای گرم مثل یاس ونرگس ومحمدی استفاده شود. 🍴استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا 🔘انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا ─-═•🍃🌸🍃•═-─ @tebiranii . ─-═•🍃🌸🍃•═-─😥 ادامه مطلب »

#نعناع 🍂🍂🍃🍂🍂🍃 🍃نعناع به علت داشتن ویژگیهای قوی ضد میکروبی و ضد التهابی، برای سلامت دهانتان بسیار عالی است، زیرا میتواند مانع رشد باکتری های مضر در درون دهان شود. 🍃هم چنین نفستان را خوشبو می کند. 🍃فقط کافی است یک برگ نعناع را روی دندان ها و لثه تان بکشید یا چند برگ آن را به مدت چند دقیقه ... ادامه مطلب »

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴شوره سر یکی از مشکلات پوست و مو شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است منشاء شوره، گرمی و خشکی کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، ... ادامه مطلب »

دندان قروچه نشان‌دهنده آن است که کودکان نمیتوانند استرس‌های‌شان را با بازی از بین ببرند. این اتفاق اغلب در خواب عمیق یا زمانی که کودک تحت استرس زیادی قرار دارد، میافتد. دلایل دندان قروچه کودکان در خواب: 🔸وجود آلرژی 🔹درگیری ذهنی 🔸بیماری های انگلی 🔹بی‌نظمی و نامرتبی دندان‌ها 🔸مصرف نامناسب دارو (بخصوص آمفتامین) 🔹در آوردن دندان (در بین نوزادان و ... ادامه مطلب »

#شادی ⬅️ مهارت شادی گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت، بیشتر یک مهارت است. 🔺 احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است: 🔻 شادی سبب سلامت قلب می‌شود، مطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده ... ادامه مطلب »

‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشود براساس تحقیقات کمبود روی یکی از عوامل اصلی شوره سر است 👈شیرگاو ، آجیل و خشکبار ، پنیر با گردو م، بادام زمینی و گوشت گوسفندی و بلدرچین سرشار از روی هستند استرس،عفونت وحساسیت هم باعث شوره میشوند 🔻🔻🔻🔻🔻💊💊 شستشوی سر با آب داغ،سبب خشکی پوست سر و شوره شدید میشود. افرادی که شوره سر ... ادامه مطلب »