بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

💊💊درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. ┅❅❈❅┅ روغن ترخون همان روغن عاقرقرحا بوده که در رفع تیک صورت و فلج بلر بسیار موثر است

💊💊🔹انجام زیاد حجامت 🔸خوردن مواد بادشکن مانند #زیره و #رازیانه (در آقایان) 🔹مصرف زیاد #ترشی‏ ها و مواد سرد و تر 🔸و نگرانی و #اضطراب زیاد 👈باعث کاهش #قوای_جنسی می‏شود. 👇👇👇 @drmirghazanfari

💊💊✅ با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. 👈 اینکار همچنین عملکرد غده تیروئید را بهبود میبخشد. 🆔 @Drzohoor_matab 🌐www.drzohoor.com

⭕️پیشگیری از سکته مغزی 🔅کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔅ترک سیگار و قلیان 🔅درمان و کنترل مناسب دیابت 🔅کنترل فشارخون بالا 🔅مدیریت استرس 🔅کنترل چاقی @tebiranii2

🚑  #درمان_اورژانسی: #بازگشت_آرامش 🚨 درمان اورژانسی: 🍃 برای بازگشت آرامش در هنگام #استرس و عصبانیت موارد ذیل توصیه می شود: ۱⇦ تغییر موقعیت بدهید ۲⇦ نفس عمیق بکشید و حدود سه ثانیه نگه‌دارید و سپس به آرامی با عضلات شکم آن را بیرون بدهید ۳‌‌⇦ هرگز برخلاف اصطلاح رایج در بین مردم، در هنگام استرس و #عصبانیت آب خیلی خنک …

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✴️ #استرس_و_اضطراب ①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب) ②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها ③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد ④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری ⑤↶روغن …

👈برخی از گیاهان دارویی  که باید در منزل داشته باشید : 👇👇👇👇 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های …

👈یکی از کارکردهای مهم دست، کاهش استرس و اضطراب در انسان است. 👈تماس کف دست و کف پا با پدیده های طبیعی مانند: 🔹آب 🔸شن 🔹خاک 🔸چوب ونظایر آن ❇️تأثیر مهمی بر کاهش هیجانات منفی دارد 🔻با رعایت نکات ایمنی http://sapp.ir/partosabzehastii //////////////////////////////////////////////////////////// کره بادام زمینی سم استرس زا ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر طالبی در مورد …

👈بگذارید بچه ها خاک بازی کنن. 🔶به گفته ی برخی محققین در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضد افسردگی دارد؛ 🔷خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی کودک می شود. http://sapp.ir/partosabzehastii ////////////////////////////////////////// 🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۱۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️بازی با خاک به دلیل طبیعت سرد …

💊💊💊 ایا قدرماساژپوست را با روغنها میدانید افراد از ماساژ درمانی برای بهبود انواع مشکلات مرتبط با سلامتی استفاده می‌کنند. از مزایای این روش درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد👇 کاهش درد؛ توان‌بخشی در آسیب‌های ورزشی؛ کاهش استرس؛ افزایش تمدد اعصاب؛ کنترل اضطراب؛ کنترل افسردگی؛ کمک به بهبود وضعیت عمومی سلامتی. 🌿 @TebbolAeme 🌿