بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

خواب پس از غذا توام با بختک و رویاهای تلخ و خفگی بر مبنای طب سنتی ?دکتر میرغضنفری? ✳️خواب پس ازغذای سنگین خوابی بد با رویاهای تلخ و ترسناک? است واحساس بختک و خلط ته حلق همراه با احساس خفگی یا چرخیدن از این دست به دست دیگر رانیز در پی خواهد داشت?

پرسشهای فراوانی درباره بیخوابی و رفع آن و ایجاد خواب آرام در افراد گرم و خشک ( صفراوی ها ) مطرح میشود پاسخ حقیر و اساتید را با هم مرور میکنیم ///////// عوارض خوابیدن در روز: خواب در هنگام روز بد است، بیمارى‏ هاى رطوبتى و سرما خوردگى ‏ها و زشت کردن رنگ را در پى دارد، بر طحال تاثیر …

? دلایل لرزیدن در خواب : وقتی میخوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض کاهش پیدا میکند و عضلات آرامند مغز این تحولات رو “اعلام مرگ” تفسیر میکنه و با تکون دادن سعی میکند نجاتتان بدهد. @sinohehsamdaliri

? نشانه‌های یک « #خواب خوب» از دیدگاه طب سنتی ۱️⃣خواب باید #عمیق باشد یعنی به‌آسانی و با کوچکترین سر و صدا افراد از خواب بیدار نشوند ۲️⃣خواب باید #پیوسته باشد, بیدار شدنهای مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد ۳️⃣ افراد در شروع خواب نباید ۳کلنجار داشته باشند و به‌بیان ساده‌تر باید راحت به …

? عوارض خواب بیش از ۹ساعت ? خطرحمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش ? بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ ? سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود http://telegram.me/ostadtaleghani

?امام رضا علیه‌السلام : چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش، چون ادرار بر تو فشار آورد ادرار کن، جز از سر نیاز با همسرت نزدیکی مکن و چون احساس خواب‌آلودگی کردی بخواب، که اینها مایه تن درستی است. فقه الرضا، ص ۳۴۰ . @eslamteb

✅تاثیر انواع #خواب بر #گوارش  ?خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود.  ?خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع  در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن …

‍ #مغز آلزایمر ⏪شب کلاه بپوشید تا مزاج مغز گرم شود و آلزایمر نگیرد. ⏪در بلاد ترک زبان شبها یک کلاه بر سر میگذارند ⏪موقع دستشویی رفتن اگر کلاه نبود حتما دست بر سر بگذارید تا بخارات باعث بیماری نشود. ?دکتر بنی هاشمی http://telegram.me/hamidhamedan

با شکم پر یک الی دو ساعت بعد از صرف وعده غذایی که هنوز غذا در #معده وجود دارد) این چهار کار ممنوع ۱⃣ #استحمام ۲⃣ #ورزش ۳⃣ #آمیزش_جنسی ۴⃣ #خواب ??? https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

♻️چرا همیشه خسته اید؟ ✍بدن تان به اندازه آب ندارد ✍به اندازه کافی نور آفتاب نمی گیرد ✍به آهن نیاز دارید ✍تیروییدتان کم کار است ✍خواب منظم ندارید استاد دلیری