#تدابیر_سلامتی_مادر بعد زایمان : ۱. دستور قرص کمر یکی از مهمترین تدابیر بعد از زایمان است. 🔹به دلیل اینکه بعد از زایمان، رحم و کمر سست می‌شود و این مسأله عامل سقط مکرّر یا کمر دردها هست. 🔹یک عدد قرص کمر نر و ماده روی آتش گذاشته شود تا پوست آن جدا شود، به همراه یک قاشق آرد نخود و ... ادامه مطلب »
کمردرد بعد زایمان و راهکارهای طب سنتی
⚜️کمردرد بعد از زایمان ⚜️ 🌳بعد از زایمان تا پایان دوره نفاس، رفتار زن تازه زا باید مانند زمان قاعدگی باشد یعنی : 🌷در مورد خوردن غذاهای سردی بخش احتیاط کند 🌷 از کار و فعّالیت خسته کننده پرهیز کند 🌷حداقل تا ۱۰ روز استراحت نسبی داشته باشد و انجام کارهای روزانه ی منزل را نیز به دست نزدیکان بسپارد ... ادامه مطلب »