بایگانی برچسب ها : چربی سوزی بدن،

‌🍵بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی👇👇 🍃🌸دمنوش مریم گلی🍃🌸 🌸مریم گلی تازه یا خشک ۱۵ گرم🍸آب ۱ لیتر🍋آب لیموترش ۱ عدد🍯عسل ۱ قاشق غذاخوری برگ این گیاه را از عطاری تهیه نمایید و به میزان دو قاشق غذاخوری از آن را به همراه سه لیوان آب در یک قوری ریخته و دو قاشق غذاخوری نیز عسل ... ادامه مطلب »

✅ اصول پیاده روی برای چربی سوزی💯 ⭕️ کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. ⭕️ بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. ⭕️ پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. ⭕️ سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »

بسم الله الرحمن الرحیم رژیم‌لاغری : چند نوع ناهار سالم و موُثر در کاهش وزن : ۱ . نصف لیوان خوراک حبوبات (شامل: عدسی ، انواع لوبیا ها ، نخودآب ساده و غیره ) با ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن ، ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه جو ، ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک ، ۱ قاشق غذاخوری ... ادامه مطلب »

💠 نوشیدنی های ناشتا بااهداف خاص: ▫️آب👇🔹افزایش سوخت ساز بدن▫️آب لیمو👇🔹چربی سوزی▫️آب هویج👇🔹درمان فوری کبد چرب▫️آب کرفس👇🔹درمان فوری چاقی▫️آب سیب👇🔹درمان فوری جوش 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇لینک کانال@noskhesonatiنشر دهید. ادامه مطلب »

#پونه برای بر طرف کردن ضعف اعصاب و روان پونه را دمکرده در وان حمام بریزید. اگر دسترسی به وان ندارید پونه را دمکرده و با یک اسفنج نرم ان را از پایین به بالا به بدن بمالید. @tebiranii 📚فواید دارویی و درمانی پونه برای قاعدگی_و_پریودی_زنان پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بی نظمی قاعدگی ... ادامه مطلب »