بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه گرم مزاج

تغذیه ها و مصلحاتش ۱- قورمه سبزی : گرم۲- قیمه : گرم۳- فسنجان : گرم۴- بادمجان : گرم۵- کدو : سرد۶- آلو اسفناج : سرد۷- کرفس : گرم۸- بامیه : سرد۹- ریواس : سرد۱۰- مرغ ترش : سرد۱۱- کته : معتدل روبه سرد۱۲- پلو : معندل روبه سرد۱۳- سبزی پلو : گرم۱۴- باقلا پلو : سرد۱۵- زرشک پلو : سرد۱۶- …

💊💊💊✳️ جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی‌ بویژه خانم‌های مسن: 🔸انجیر🔸بادام🔸نخود🔸لوبیاسفید @Hikmatbasedmedicine /////////////////////////////////////////////////////۸ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ! 🔸برگ چغندر🔸بادام🔸لوبیا چیتی🔸کلم🔸اسفناج🔸لوبیا سفید🔸دانه کنجد🔸سویا ⁩⁩⁩🌿 @TebbolAeme 🌿 ///////////////////////////////////////////////// 🔵۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند: 🔹️برگ چغندر 🔹️بادام🔹️لوبیا 🔹️کلم🔹️اسفناج 🔹️پیاز🔹️دانه کنجد 🔹️سویا🔹️نخود 🔹️عدس @mahdyarteb /////////////////////////////////////////// 🔴 در …

🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. …