بایگانی برچسب ها : تغذیه دیابتی

دییابتی هاچه چیزایی نمی‌تونن برای وعده صبحانه بخورن؟▫️عدسی▫️هلیم▪️شیر و آب سرد (به خصوص در حالت ناشتا)▪️خیار و گوجه همراه پنیر▫️نان‌های فانتزی و خمیری▫️نان سفید مانند لواش▪️نان جو پف کرده و حجیم▪️مربا و عسل (مگر با مشورت پزشک)بیسکویت و شیرینی تهیه شده از آرد سفید 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

📚نکات مقدماتی در رژیم غذایی افراد دیابتی اول از همه شما دیابتی عزیز، این نکات رو در رژیم غذاییت رعایت کن: اجتناب از پرخوری و درهم خوری و ریزه خواری پرهیز از گرسنگی طولانی مدت و خوردن غذا به محض اشتهای واقعی پرهیز از غذاهای کاملاً شیرین، شور و تند توجه به مزاج در مصرف غذاها، حتی غذاهای مفید و ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚بدانید از خواص بی نظیر شیر شتر ◽️پیامبر گرامی اسلام (ص) فرموده اند:”به درستی که در شیر شتر برای کسانی که به سوءهاضمه و اسهال مبتلا هستند، درمان است”شیر شتر به صورت محصولات تخمیری برای درمان زخم معده، بی نظمی های بدن، اسهال، یبوست، زخم ها و حتی برای افزایش قدرت باروری تخمدان هم مصرف داشته و توصیه می شود. ... ادامه مطلب »

‍ 🌀 خوردنی #دیابتی ها 💢#کنترلکنندهقندخون 🔻میوه قرقات، آش آبغوره، تمبر هندی، آش آلو🔹آش ماست، گزنه، نان برشته نیم سوز شده🔸لعاب اسفرزه، آش آلوچه برقانی، شیر، ماست🔹 ترشی جات، تخم خیار، ذغال اخته، هسته زردآلو🔸 نارنج، ریشه ریواس چینی، سنبل الطیب🔹 دارچین، علف هفت بند، تخم کتان، آووکادو🔺صبرزرد و بامیه خورشتی 📝 از موادی هستند که #قندخون را کنترل می ... ادامه مطلب »

💊💊💊جوانه ارزن و خاصیت آن برمبنای طب سنتیجوانه ارزن خیلی گرم است با جو بخورید + نشاسته ندارد + چاق کننده نیست + کبدرا چرب نمیکنه + نان ارزن همان بربری سابق است + دارای آهن بالا +کلسیم بالا +تمام مواد مغزی فسفر و منیزیم و سدیم را دارااست +اشتهاو پرخوری را کم میکنه+ لاغرسازاست+ ضد آرتروزبالا +ضد چاقی + ... ادامه مطلب »

کدوحلوایی در کنترل دیابت مؤثر است ترکیبات گیاهی موجود در تخم و گوشت کدوحلوایی به جذب گلوکز از بافت‌ها و روده‌ها و نیز تنظیم میزان گلوکز کبد کمک می‌کند. همچنین در پاره‌ای از مطالعات نشان داده شده است کدوحلوایی در مواردی موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی – طب سنتی ... ادامه مطلب »

بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۱) نان های سبوس دار پنیرهای کم چرب مرغ یا بوقلمون بدون پوست منبع:نمناک #تغذیه_دیابت ماهی بخار پز شده یا کبابی #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۲) سیب زمینی کباب شده آردهای سبوس دار مانند آرد گندم ... ادامه مطلب »

  مواد غذایی و خوراکی های #مضر برای دیابتی ها افراد مبتلا به دیابت تا حد ممکن باید از مصرف این خوراکی ها و مواد غذایی خودداری کنند (۱): کنسرو میوه با شیره غلیظ گوشت سرخ شده گوشت های چرب پنیر معمولی/منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 مواد غذایی و خوراکی های #مضر ... ادامه مطلب »

💊💊رابطه دیابت و سیر و پیاز پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. 💉 @diabet_iran💊 سیر همدان و پیاز قرمز تبریز بهترهستند ادامه مطلب »

🔸نکاتی برای پیشگیری از دیابت: ⬅️ آگاهی از تاثیر مواد غذایی و فعالیت فیزیکی بر روی بدنتان ⬅️ ورزش و تغذیه سالم ⬅️ مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات، غلات، حبوبات، ماهی و روغن زیتون ⬅️ و پرهیز از غذاهای فراوری شده، تنقلات و نوشیدنی‌های قندی، غذاها و لبنیات پرچرب و شور #پیشگیری_از_دیابت 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون ... ادامه مطلب »