معجون برای #پوکی_استخوان :
چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان +زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوز هندی + زعفرانهمه اینها را آسیاب کرده و مخلوط کنید و روزی ۱ قاشق بخورید.@sinohehsamdaliriدرروایات برای استخوان سازی از سنجد یا انجیر یا باقلا یادشده است //////////////////////////////////////////
تدابیر بهبود و پیشگیری از پوکی استخوان ... ادامه مطلب »
مفاصل درد و راهکارهای طب سنتی
درمان و مدیریت دردهای مفصلی
یکی از بهترین راه های قوی کردن عضلات برای مبارزه با آرتروز و دردهای مفاصل ورزش است.
به شکلی کلی به فواید ورزش توجه کنید:
تقویت رباط ها، تاندون ها و مفاصل
گرم شدن مفاصل و عضلات
باز شدن منافذ پوست
تحلیل فضولات تولید شده در بدن
افزایش حرارت غریزی بدن
تقویت قوه هضم ... ادامه مطلب »