بایگانی برچسب ها : خواب

?تاثیر خواب نیمروزی کوتاه مدت بر افزایش کارایی? ?پژوهشگران می گویند خواب نیمروزی کوتاه مدت هنگام کار می تواند به افزایش کارایی کارگران کمک کرده و مداخله ای سودمند برای افرادی باشد که لازم است ساعات طولانی برای انجام کارهای سخت بیدار باشند. ✅پی نوشت موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان: این همان خواب قیلوله است که مستحب می ... ادامه مطلب »

✅✅ چرت بعد از ناهار خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد چرت بعدازظهر اگرچه بسیار مورد علاقه افراد زیادی است اما در کنار احیای مغز خسته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که چرت پس از خوردن ناهار ... ادامه مطلب »

شربت گل محمدی دارای خاصیت خواب اوری و نشاط دهنده حدود یک و نیم الی دو کیلو گلبرگ گل محمدی را در ظرف شیشه ای ریخته و ۴ الی ۵ لیتر آب داغ به ان اضافه نمایید و در آن را بسته بگذارید یک شبانه روز بماند. سپس گلبرگ ها را خارج کرده و بفشارید تا عصاره آن وارد آب شود ... ادامه مطلب »

⁉️چطور وسایل الکترونیکی بر خواب ما تاثیر می‌گذارند وسایل الکترونیکی به بخشی جدایی‌ناپذیری از زندگی در قرن بیست و یکم تبدیل شده‌اند، اما استفاده از آنها ما را در معرض نور ساطع‌شده از صفحه‌های نمایش آنها قرار می‌دهد و این امر ممکن است چرخه خواب و بیداری ما را مختل کند. داده‌های علمی فراوانی وجود دارد که نشان می‌دهد نور ... ادامه مطلب »

عالم را آب ببره اونو خواب ببره? ?شرح ضرب المثل طبی(۵)? ?استاد طالقانی?  ?✍دربین مزاج ها مزاج بلغمی سردوتر است به همین نسبت آدمی آرام وبی خیال ?نسبت به حوادث و رخدادهای اطراف است وحرکات وسکنات وی نسبت به یک انسان متعادل کندتر وآرام تر است طوری که این آرامش بیش از اندازه ی او موجب عصبی شدن ?انسان های ... ادامه مطلب »

⛔️بدترین شکل خواب،خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که به کمر وقلب وارد می آورد?به ستون فقرات و پوست صورت نیزآسیب میرساند? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

درمان بی خوابی? ?دکتر غلامرضا کردافشاری? ?✍روغن بنفشه و نیلوفر و بادام و کدو و گل سرخ تازه?(روغن گل سرخی که بیش از یکسال از تولید آن گذشته استفاده نشود.)را با هم مخلوط کرده و روزی ۴ بار در بینی?(۱ قطره در هر سوراخ بینی) بچکانید. ?✍و بر پیشانی و ملاج سر و اطراف گوشها?و داخل لاله گوش و لبها ... ادامه مطلب »

سوال برای خانمی که باردارهست وشبهاخوابهای وحشتناک میبیند وازخواب میپره وجیغ میکشه چی باید کرد وخودشم یادش نیست چی خواب میبینه میخواهم درمان طب سنتی را بدانم  جواب شما مدت بارداری را نگفته اید زنان باردار در ماه های چهارم تا نهم صفرایش بالاست و خشکی رخ میدهد پس اندکی نوشیدنی و تغذیه خنکی بیشتر مصرف شود و غلظت خون را ... ادامه مطلب »

?هیچ گاه با شکم پر نباید نخوابید؛ ❌این کار باعث فساد غذادرمعده و عدم هضم صحیح می گردد. ✅لذا حداقل یک ساعت ⏰بعد از سحری نخوابید. ✅افراد لاغر درماه رمضان ازچیزهایی که حرارت بدنشان را افزایش میدهد مانند فلفل?بپرهیزند وازغذاهایی که رطوبت بخشی بیشتری دارند استفاده کنند telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

بهتر است ۲تا۳ ساعت ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید تاهضم اول انجام شود. ❌اگر باشکم پربخوابید دچار رفلکس ومعده درد می شوید telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »