بایگانی برچسب ها : استرس

💊💊امتحانات در روزهای نزدیک کنکور از مصرف افراطی خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنید،چون موجب ایجاد ناآرامی و #اضطراب شده،تمرکز و یادگیری را مختل می‌کند 👉 @persianmedicine ادامه مطلب »

خواص گوجه سبز😋(آلوچه) 👈ویتامینC: آنتی اکسیدان 👈ادرار آور: بهبود عملکرد کلیه 👈ویتامینB: کاهش استرس 👈درمان تومور: اسید آسکوربیک 👈ویتامینA: شب کوری 👈کاهش فشار و چربی خون ❗️خوشمزه و هم درمانی ادامه مطلب »

#ترشی معده و #استرس و #عصبانیت ⬅سوال: من مشکل ترشی معده و موی زاید که فکر کنم به خاطر سودایی بودن زیاد خونم باشه چون وقتی رفتم حجامت بهم اینو گفتن و اینکه جوش هم رو صورتم و کتف و کمر میزنه پوستم چربه ولی خشکه ،رنگ پوستم زرد هست و همیشه حس کسلی و استرس و زود عصبانی میشم ... ادامه مطلب »

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش پیرو تماسهای تلفنی قبلی و من مزاج سوداوی دارم و من از نظر تغذیه هم خیلی مراعات میکنم بیشترچیزهای گرم استفاده میکنم،اما خیلی ضعیف شدم هم از نظر روحی وهم جسمی یه سوال میشه طبع یک نفر سودا وبلغم باهم باشه؟ 📚📚💊پاسخ بله درقرن ۲۱ خلط ها مرکب شده و یک نفر چهارخلط را باید داشته باشه اما تعادلش ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊ساده ترین راه کاهش #استرس زمان #امتحانات بوییدن #عطر_گل ها یا#رایحه_درمانی (#آروماتراپی) است. چند قطره از #اسانس های #آرام_بخش مانند #اسطوخودوس، #بهارنارنج، #بادرنجبویه و حتی #گلاب را روی دستمال ریخته و بو کنید. برای #افزایش_تمرکز در زمان مطالعه دروس #اسانس_رزماری را بو کنید. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

💊💊💊💊 گلاب و خاصیت ان برمبنای طب سنتی یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از #گلاب استفاده می‌کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولا دچار #استرس، بی خوابی و پر فعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش ... ادامه مطلب »

⚛⇦ علت میل داشتن به بعضی از خوراکیها چیست؟😋 ️۱⃣اگر میل به خوردن یخ و آب یخ می کنید؟ ✅کمبود آهن در بدن دارید. ️۲⃣اگر هوس خوردن شکلات می کنید؟ ✅کمبود منیزیم در بدن دارید. ️۳⃣اگر هوس خوردن چیپس سیب زمینی می کنید؟ ✅کمبود امگا ۳ در بدن دارید. ️۴⃣اگر هوس خوردن پنیر می کنید؟ ✅استرس دارید ️۵⃣اگر میل به  ... ادامه مطلب »

✅ 📌 #توصیهبرایافراددچارسکته_مغزی ⬅️ اگر کسی در حالت سکته مغزی قرار گرفت قبل از حمل به بیمارستان، با سوزنی تمیز سر ۱۰ انگشت او را زخمی کنید تا دو قطره خون بیاید و از لخته در مغز جلوگیری شود . 📣 توصیه های یک پروفسور چینی: 🍃🔹 یک سرنگ یا سوزن در خانه نگه دارید : یک روش غیر قراردادی ... ادامه مطلب »

عوارض خوابیدن همراه با استرس :😴 ▫️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▫️چروک پوست و ریزش مو شدید ▫️احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب ▫️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدار شدن از خواب 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli ادامه مطلب »

🔺🔺🔺🔺🔺قبل از خواب پنج انگشت چسبیده بالای قوزک پاها به سمت پاشنه از ناحیه پاها  ۵ دقیقه ماساژ دهید. ☝️🏻️ 👈🏻 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق ادامه مطلب »