غذاهای تقویت کننده اسپرم شیر گرم، دارچین، خرما، انجیر، پیاز و تخم مرغ و روغن زیتون نخودآب و حلیم و ژل رویال/ هفته ایی دو تا سه بار مصرف شود از دو تا سه ماه پیش از اقدام به بارداری میزان مصرف موارد ذکر شده افزایش یابد دستورات غذایی اسپرمهفته‌ایی دو یا سه بار خاگینه با پیاز سفید و تخم ... ادامه مطلب »