بایگانی/آرشیو برچسب ها : شکم صاف

💊💊💊برای داشتن شکم صاف و اب کردن پهلو شکم 🔅هر روز یک قاشق چای خوری زنیان+یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بخورید 🔅هر روز یک قاشق مرباخوری تخم گنشنیز بخورید(به مدت ۴۰ روز) 🔅یک روز در میان یک استکان دمکرده چای البالو(البالو خشک دم کنید) مصرف کنید چای البالو برای سرد مزاجان و کسانی ک افت فشار دارند توصیه نمیشود …

#چگونه_شکمی_صاف_و_شش_تکه_داشته_باشیم @Mezajshenasi12 مهترین شرط تلاش و اراده ست برای آب کردن چربی‌های شکم باید ۳ کار را همزمان انجام داد که در ادامه مطلب بیشتر آنها را توضیح میدهیم….. شرط اول : رژیم غذایی هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که …