{"id":2952,"date":"2015-12-03T20:20:34","date_gmt":"2015-12-03T16:50:34","guid":{"rendered":"http:\/\/tajarobteb.ir\/?p=2952"},"modified":"2026-06-22T18:32:27","modified_gmt":"2026-06-22T15:02:27","slug":"%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%86%d8%aa%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tajarobteb.ir\/?p=2952","title":{"rendered":"\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"\n

\u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc:
\ud83d\udfe2\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631(\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0648\u0644)\ud83d\udfe2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd37\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0634 \u0622\u0644\u0648\u060c \u0622\u0634 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0634 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0622\u0634 \u062f\u0648\u063a (\u0622\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9)\u060c \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0632\u0631\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0645\u0627\u0642 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0644\u067e\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd37\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0622\u062e\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0634\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u062b\u0644\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647\u060c \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0622\u0628 \u0632\u0631\u0634\u06a9\u060c \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0644\u0633 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648) \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udfe2\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631(\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0648\u0645)\ud83d\udfe2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd37\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u062c \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0633\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0648\u06a9\u0648\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd37\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0645\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06f2-\u06f3 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0644\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0646\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd37\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0641\u062e \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0635\u0628\u062d \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631 \u063a\u0636\u0646\u0641\u0631\u06cc <\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcda\ud83d\udcda\ud83d\udfe2 \u062f\u0631\u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631\u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc\ud83d\udfe2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd05\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0628\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u063a (\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0627\u0626\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f) \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd05\u06a9\u0628\u0627\u0628 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0645 \u0648 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0634\u0648\u062f.
\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u063a\u0636\u0646\u0641\u0631\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc
https:\/\/t.me\/drmirghazanfari<\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca0 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u274c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd38 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647
\ud83d\udd38\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646
\ud83d\udd38\u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632
\ud83d\udd38\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0648\u0631 \u060c\u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627
\ud83d\udd38\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc
\ud83d\udd38\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0686\u0647\u060c\u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f
\ud83d\udd38 \u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a
\ud83d\udd38 \u0634\u0631\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646
\ud83d\udd38\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0646\u062f\u200c\u0648\u062a\u06cc\u0632 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0627\u0645<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd39\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc : \u0633\u06cc\u0628\u060c \u0639\u0646\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0641\u0635\u0644
\ud83d\udd39\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627: \u0634\u0631\u0628\u062a \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u0632\u0631\u0634\u06a9 \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0639\u0646\u0627\u0628\u060c \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0621\u0627\u0644\u0634\u0639\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc
\ud83d\udd39\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a : \u0645\u0627\u0634\u060c \u0639\u062f\u0633\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c\u062c\u0648
\ud83d\udd39\u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0647\u0627: \u0631\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0633\u0645\u0627\u0642\u060c \u063a\u0648\u0631\u0647\u060c \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u060c \u0632\u0631\u0634\u06a9 \u060c \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648
\ud83d\udd39 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627: \u062e\u0648\u0631\u0634 \u06a9\u0646\u06af\u0631\u060c \u062e\u0648\u0631\u0634 \u06a9\u062f\u0648\u060c \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0628\u0627\u0645\u06cc\u0647\u060c \u0622\u0644\u0648\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0633\u0648\u067e \u062c\u0648\u060c \u0622\u0634 \u0645\u0627\u0634 \u060c\u0622\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634\u060c\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0631\u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062a\u0647\u060c \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u067e\u0644\u0648\u060c \u0645\u0627\u0634 \u067e\u0644\u0648<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06a9\u062f\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0635\u0648\u0645\u06cc\u0647\ud83c\udd94@salamatkadeh_official<\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n

\u062f\u0631\u0628\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0686\u0648\u0646<\/sub><\/strong><\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0639\u0633\u0644\u06cc (\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647)<\/sub><\/p>\n

\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.<\/sub><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648.<\/sub><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0633\u0646\u06cc.<\/sub><\/p>\n

\u0634\u0627\u0647\u06cc( \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0632\u06a9)<\/sub><\/p>\n

\u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/sub><\/p>\n

 \u2705\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 <\/strong><\/sub><\/p>\n

\u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0686\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0646\u0641\u0634\u0647 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/sub><\/p>\n

 \u2705?\u062f\u0631\u0622\u063a\u0627\u0632 \u0648\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u062d\u062c\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f <\/sub><\/p>\n

\u062f\u0631\u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0648\u0639\u0637\u0633\u0647 \u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0644\u062c \u0633\u0644\u0648\u0644\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f? <\/sub><\/p>\n

 \u062f\u0631\u0628\u0647\u0627\u0631 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a . <\/sub><\/p>\n

\u2705\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0632\u062f \u0648\u0622\u0646\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u0628\u0648 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f  <\/sub><\/p>\n

\u2705\u2705\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0642\u0647\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u062c\u0648\u0634\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a <\/sub><\/p>\n

 . \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u0641\u0635\u0644 \u0633\u0627\u0644 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f  <\/sub><\/p>\n

\u2705\u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644<\/strong> <\/sub><\/p>\n

\u0686\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u0647\u06cc.<\/sub><\/p>\n

\u0628\u0647\u0627\u0631\u0646\u0627\u0631\u0646\u062c.<\/sub><\/p>\n

\u0648\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u062f\u0648\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/sub><\/p>\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/strong>
\ud83d\udcdd\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0641\u062e \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0635\u0628\u062d \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udce3\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u00ab\u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u00bb \u0628\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u06cc\u062f<\/p>\n\n\n\n

@DrMirghazanfari<\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0686\u0648\u0646 \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udce3\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u00ab\u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u00bb \u0628\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u06cc\u062f<\/p>\n\n\n\n

@DrMirghazanfari<\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647\u0627\u0631
\ud83e\udd63\u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0645\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0634\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0634 \u0647\u0627 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0645\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u062f\u0631 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647
\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a . \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u06a9\u062f\u0648 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06cc \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0641\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0645\u06cc\u0647 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f .<\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0645 \u0647\u0645\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0641\u0636\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f .<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647: \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u062f\u0627\u0648\u0646\u062f \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0635\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u06c0 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u062a\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0631\u062d\u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
https:\/\/doctorpourhoseini.ir\/dietary_recommendations_in_spring\/
.\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf71\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \ud83c\udf5b\u062e\u0648\u0631\u0634 \u06a9\u0646\u06af\u0631<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3c\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:
\u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u06a9\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0633\u0627\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0646\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3c\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:
\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 + \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 + \u06f3 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u067e\u0632\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0646\u06af\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u062a \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0628\u0639 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u062c\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0641\u0635\u0644_\u0628\u0647\u0627\u0631<\/h1>\n\n\n\n

@mahdyarteb<\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcdd\u062a\u062f\u0627\u0628\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3e\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a\u200c\u0632\u0627 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u0639\u062b \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0645\u0636\u0627\u0639\u0641 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u26d4\ufe0f\ud83c\udf3e\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3e\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0642\u0648\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0648\u0627\u062d \u0637\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0648\u067e \u062c\u0648\u060c
\u0645\u0627\u0621\u0627\u0644\u0634\u0639\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u060c
\u0686\u0644\u0648 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062c\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0631\u0648\u0633 \u06cc\u0627
\u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646
\u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3e\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0641\u0635\u0644_\u0628\u0647\u0627\u0631<\/h1>\n\n\n\n

@mahdyarteb
\u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u0627\u0631\u0641\u06cc \ud83d\udd3b
\u06f1- \u06af\u0648\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0631\u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0633\u0645\u0627\u0642 \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0638\u062a\u0634 \u0628\u06a9\u0627\u0647\u06cc\u0645
\u06f2- \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631\u0627\u06cc\u0627\u0645 \u063a\u0644\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634\u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 ( \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0638\u062a \u062e\u0648\u0646 ) \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf31\ud83c\udf7d\ud83e\udd63\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f .<\/strong>
.
\ud83c\udf56\ud83c\udf57\ud83c\udf54\ud83c\udf55\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u060c \u062d\u0644\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0644\u0638\u062a \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c \u0647\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0647\u0636\u0645 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0634\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0632\u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f.
.
\ud83e\udd57\ud83e\udd63\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0634 \u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.
\u0627\u0633\u0645 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0634 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0634 \u062f\u0648\u063a \u0648 \u0622\u0634 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0622\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u06c0 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u063a\u0631\u0628 \u0648 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u060c \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0622\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.
\u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0686\u0647 \u062e\u0627\u0645 \u0686\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0646\u062f.
\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0633\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0634\u062a \u0648 \u06a9\u0648\u0647 \u0648 \u062f\u0645\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.
.
.
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u062a\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0631\u062d\u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
https:\/\/doctorpourhoseini.ir\/dietary_recommendations_in_spring\/<\/strong>
.
.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc:\ud83d\udfe2\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631(\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0648\u0644)\ud83d\udfe2 \ud83d\udd37\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0634 \u0622\u0644\u0648\u060c \u0622\u0634 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0634 \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0622\u0634 \u062f\u0648\u063a (\u0622\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u06a9)\u060c \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0632\u0631\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0645\u0627\u0642 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0644\u067e\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0627\u0644 …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78,91],"tags":[825,1207,12307,12308,13599,9491,1206,9739],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-78","category-91","tag-825","tag-1207","tag-12307","tag-12308","tag-13599","tag-9491","tag-1206","tag-9739"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2952"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45389,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions\/45389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tajarobteb.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}