بایگانی برچسب ها : درد عادت ماهانه

🌹درد قاعدگی اقدامات زیر در کاهش درد هنگام قاعدگی مفیدند: قبل از شروع درد ، روزی ۳-۲ بار یک استکان دم کرده زیره سبز را که با نبات شیرین کرده اید ، بنوشید و این کار را تا پایان روزهایی که درد دارید ادامه دهید. روغن مالی زیر شکم با روغن های سیاهدانه یا زیتون و بستن و گرم کردن ... ادامه مطلب »

💊✍️کاهش درد #قاعدگی ✅ توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین سرد ننشینید «نشستن روی مکان های سرد، چه در دوران عادت ماهانه و چه در زمان های دیگر مضر است. ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند. حتی استفاده از آب سرد هم توصیه نمی شود. حکمای ... ادامه مطلب »