بایگانی برچسب ها : ویتامین ها

💊💊💊خواص بی نظیر #لوبیا_چشم_بلبلی برای خانمها: 👈 جلوگیری از پوکی استخوان 👈 کاهش کم خونی 👈 افزایش استحکام پوست 👈 جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو 👈 جلوگیری از ابتلا به سرطان 👈 سم زدایی بدن 👈 سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

‍ ?درمان کمبود ویتامین D ? ✅افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ✅استفاده از کرم های ضد آفتاب -شستشوی لباس در خشکشوییها و دور از نور آفتاب از مصادیق این محرومیتها می باشد.که هیچکدام مورد تایید طب مقدس ایرانی نیست. ✅تبلیغات گسترده کرم های ضدآفتاب ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت فارس ? کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟ ?ویتامین A در استحکام غشاء روده و معده دخالت دارد و کاهش ویتامین A باعث کاهش ضخامت دیواره دستگاه گوارش می‌شود که منجر به سرطان می‌شود. ?ویتامین C در جلوگیری از سرطان صفرا، روده و معده موثر است. علت خاصیت ضد سرطانی آن، نقش ضد اکسیدانی که ... ادامه مطلب »

?نشانه های کمبود ویتامین : ? احساس خستگی B2 ?افسردگی D ?ریزش موی شدید B ?اختلالات دید شبانه A ?بی اشتهایی B ?حالت تهوع, یبوست B12 ?سردرد و سر گیجه B3 ?بی خوابی B5 @antibioterorism ادامه مطلب »

برای تامین ویتامین دی چه تغذیه هایی موثراست تخم‌کتان عرق و یا گیاه یونجه شیرگاو با عسل ورزش زرده تخم مرغ محلی با شیرگاو یا جداگانه ماهی آزاد دریا روغن کبد ماهی کره حیوانی با عسل ارده شیره غلات ژل رویال زنبور عسل جگر گوساله جوان ( اماکم مصرف شود مزاجش سرداست) قارچ تازه ( کم مصرف بشه چون سوداوی ... ادامه مطلب »

♦️♦️ #ویتامین_B12: ♦️♦️ ✅کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به #اتاکسی و #سکته_مغزی شود. ✅این ویتامین در #حبوبات و #جگر_گوسفند? و #زرده_تخم_مرغ وجود دارد. ✅خوب #نجویدن_غذا و عدم ترشح #بزاق کافی روی غذا موجب عدم عدم جذب ویتامین B12 می شود و باعث کمبود این ویتامین در بدن می شود . ? به کانال استاد بنی هاشمی بپیوندید ? ????@ostadbanihashemi ... ادامه مطلب »

#شیره_انگور خاصیت اصلی انواع شیره، انرژی زا بودن آن است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شود. ?شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. ۱٫ شیره انگور، ضعف عمومی بدن و ... ادامه مطلب »

?? #مهمترین_علل_بروز_عادات_بد_غذایی?? ?عدم آگاهی از منابع غذایی معمولاً باعث می شود تا اطلاع درستی از مواد غذایی مفید دراختیار نداشته باشیم و هر روز به شیوه ای تکراری با مواد غذایی محدود سفره غذایی خانواده را تامین کنیم. ?این مطلب، کمک خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا از بروز کمبود مواد مغذی و ویتامین ها در امان ... ادامه مطلب »

[یک لیوان اب یخ یا یک کاسه بستنی این همه آسیب رسانی به بدن از استاد روازاده مصرف نوشیدنی‌های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی‌ها در دستگاه گوارش می‌شود. یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن ... ادامه مطلب »

سالمترین خوراکیهای زمستانی چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است ادامه مطلب »