بایگانی برچسب ها : صبحانه

چرا ما اڪثر ایرانیها شڪم داریم ✨به علت مصرف برنج و نان برای شام ✨عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید ✨خوردن سس و نوشابه ✨نگرانی در مورد آینده (استرس همیشگی) ادامه مطلب »

مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبو کننده دهان است #شبکه_سلامت ??? https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA ادامه مطلب »

❌خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا صبحانه مناسب برای کودکان و بزرگسالان محسوب نمیشود عوارض: پوکی استخوان، افزایش کلسترول و چربی خون https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA صبحانه خامه نخورید ! 👈زیرا باعث افزایش “کلسترول و کبد چرب میشود” و قند خون را افزایش میدهد. 🔸اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید ... ادامه مطلب »

خوردن پنیر در صبح موجب خواب آلودگی میشود و میتواند مضر باشد ولی خوردن شبانه آن به علت جذب کلسیم بیشتر در شب بسیار مفید است پنیر را حتما با گردو میل کنید https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA ادامه مطلب »

با این ماسک ها دیگر نیازی به بوتاکس ندارید؟!  ماسک صورتهای گیاهی و طبیعی بهترین نسخه های زیبایی و جوانی پوست هستند. بدون شک این ماسک های خوشمزه بدون عارضه ترین محصولات زیبایی و سلامت پوست محسوب می شود. ?ماسک صورت موز می توانید با موز ماسک صورت کاملاً طبیعی برای خود درست کنید که پوستتان را مرطوب کند و ... ادامه مطلب »

[خواص آب عسل و آبلیمو ناشتا 🔸تقویت قوای روحی و جسمی🔸از بین بردن یبوست🔸از بین بردن چربی های اطراف شکم🔸تقویت کننده معده🔸کاهش چربی خون ایتا :🌺 @drhasanati☘️ 🌿کانال سلامتکده بابونه (دکتر حسناتی) ////////////////////////////////////////// ✅به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب عسل بنوشید?? ?بهبود گوارش ?افزایش ایمنى بدن ?افزایش انرژى? ?کمک به کاهش وزن ... ادامه مطلب »