آخرین مطلب

بایگانی برچسب ها : خوابیدن و شیوه خواب

بیخوابی یا بی خوابی یا کم خوابی و عوارض آن بر مبنای طب سنتی

💊💊عوارض ناشی از بی‌خوابی و کم‌خوابی غلبه خشکی بر مغز اختلال درهضم ضعف قوای بدن تیرگی و چروکیدگی پوست بروز بیماری‌های روانی داغ شدن بیش از حد بدن جوش زدن خصوصاً در صورت افت قابلیت‌های ذهنی خارج شدن از حالت اعتدال و تهدید سلامتی یبوست و خشکی دفعیات بدن عادات غلط و نادرستی که موجب اختلال در خواب می‌شوند از ... ادامه مطلب »

کنترل دیابت با داروهای گیاهی ادویه جات مثل دارچین و سیر

دارچین، کاهنده قند خون ◽️مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود ◽️هر چه مواد غذایی زمان بیشتری در معده باقی بماند حس گرسنگی به سراغتان نمی‌آید که این موضوع سبب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید ◽️می‌توانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود دهنده خوراکی‌های همچون نان ، کیک ... ادامه مطلب »

علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های ... ادامه مطلب »

خوابیدن بعدازظهرها یعنی شتاب بسوی مرگ زودرس

👈دانستنیها ⬅️خواب بعد از ظهر •هضم را مختل •رنگ چهره را خراب •دهان را بدبو •قوای ذهنی و نفسانی را ضعیف 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید نظریه معارفی  :::: بنظر میرسد خواب بعداز نمازصبح و بعدازظهرها عاملی برای ایجاد خلط بلغم و یا خلط سودا و گرفتگی شدید عروق قلب و.. است  ////////////////////////////////////// 💊‍ 👈‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) ... ادامه مطلب »

پنج اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن

‍ 👈۵ اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن : 🔹نوشیدن چای : یبوست 🔸خوردن میوه : نفخ معده 🔹دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔸خوابیدن : تورم، زخم معده و سکته 🔹سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

خوابیدن روی شکم باعث چین و چروک و راهکارهای طب سنتی

💊🔴 #خوابیدن بر روی #شکم یا با ⁣صورت می‌تواند باعث ایجاد #چین و چروک در #صورت شود و فرآیند پیری را تسریع نماید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید. ////////////////////////// ‍ 👈خوابیدن روی شکم 🔻باعث بی تحرک ماندن بدن 🔻و رسوب سنگ در کلیه 🔻تضعیف عضلات شکم 🔻 قوز کمر وآسیب به گردن و ... ادامه مطلب »

خواب صبحگاهی و مضرات گسترده آن بر مبنای طب سنتی

⛔️⛔️🔴 یک اشتباه با چندین عارضه ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد…. 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا ... ادامه مطلب »

عوارض خوابیدن با مواد آرایشی و یا سقط جنین و یا ماسک سازی صورت

💊💊💊شاید عوارض خوابیدن باآرایش درجوانی خودراروی پوست نشان ندهد اما در میانسالی این زنان پوستی به نسبت چروکیده تر از همسالان خود خواهند داشت . @setinteb ///////////////////////////// ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️☘️ @setinteb 🍃سقط جنین می تواند علت های متعددی داشته باشد اما مصرف لوازم آرایشی به جرأت یکی از شایع ترین این علت هاست. غالب مواد و لوازم آرایشی و زیبایی نظیر لاک ... ادامه مطلب »

خواب مفید و مضراتش

🔴 یک اشتباه با چندین عارضه ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد…. 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا ... ادامه مطلب »

خواب خوب و راهکارهای طب سنتی

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻️ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »