بایگانی برچسب ها : خوابیدن و شیوه خواب

[ Photo ]😴خواب خوب با گل محمدی 🌸گل محمدی استرس را کاهش داده و موجب آرامش اعصاب می شود 🌸خوردن دمنوش گل محمدی قبل از خواب به داشتن خواب آرام و راحت کمک می کند 👈برای آرامش اعصاب و خواب راحت می توانید مقداری گلاب روی پارچه نخی بریزید و موقع خواب جلوی بینی بگیرید یا مقداری گلاب در فضای ... ادامه مطلب »

📖اعجاب و اهمیت خواندن سوره توحید هنگام خواب! ۱⃣ مرحوم آیت الله علی سعادت پرور فرموده بودند: «مردنم را به من نشان دادند، واضح دیدم که انبیا و اولیای الهی در تشییع جنازه ام شرکت کرده اند واین به خاطر آن است که بنده چهل سال در وقت سحر ،صد مرتبه سوره «قل هو الله احد» را با توجه می ... ادامه مطلب »

خواب روز…. خوب یا بد ؟خیلی از شما ممکن است در ساعاتی از روز بخوابید.در مکتب پزشکی ایرانی، خواب در روز -به جز در برخی از مزاج‌ها بر حسب تشخیص متخصص طب سنتی- منع شده است.📚 این نکته را بدانید که خوابیدن در طول روز هیچگاه نمی‌تواند جایگزین کمبود خواب شما در طول شب شود. ⛔️شما با خوابیدن در طول ... ادامه مطلب »

‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟ ⇠ درمان سرفه⇠ کمک به خواب راحت شبانه⇠ کمک به کاهش فشار خون⇠ کاهش تری گلیسیرید های خون⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن⇠ افزایش سرعت چربی سوزی⇠ جلوگیری از افسردگی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که ... ادامه مطلب »

🔴 بلافاصله بعد از غذا نخوابید ! ♻️ یکی از روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک #غذاخوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای #چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، #پرخوری نکردن و گذاشتن #ورزش و فعالیت بدنی در برنامه‌ی روزانه به ما کمک میکند تا به #کبدچرب، #چربی_خون و #دیابت دچار نشویم. 💠عضویت در کانال ... ادامه مطلب »

روی بالش های روشن بخوابیدخوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شودعلت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد. آنچه نمیدانستی🤔👇https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 //////////////////////////////////////////// خوابیدن روی صورت⠀⠀از خوابیدن مداوم بر روی صورت اجتناب کنید زیرا در این حالت خوابیدن جریان خون در صورت کاهش می یابد و تغذیه پوست مختل ... ادامه مطلب »

💠خواب قیلوله=خواب نعمت خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز یک خواب کوتاه در میانه روز است که سبب تجدید قوا می‌شود.فواید خواب قیلوله:۱:عامل تقویت حافظه۲:قیلوله تنها خواب مفید روز۳:خواب تقویت کننده خواب شب۴: قوای بدن دوباره تجدید میشود.۵:خواب ضد افسردگی۶:خواب ضد پرخاشگری وعصبانیت۷:ضد یبوست۸:باعث تقویت اعصاب 🔹برای خواب قیلوله تقریباً نیم ساعت تا یک ساعت کافیست بیشتران مضر خواب شب ... ادامه مطلب »

💊💊خاصیت عسل خوردن موقع رفتن به بستربرای مزاج بلغمی مفید و یا لیسیدن و بلعیدن تدریجی دردهانخاصیت ذاتیضد سکته بلغمی و سکته سوداوی بالاخص درپیران ( بشرطی که دیابت فرد بالا نباشه )+ ضددیابت سرد اما با دوز کمتر + تقویت کننده اسپرم و اب منی + لاغرکننده بدن + عفونتها و ورم و چرک های سررا می خشکاند + ... ادامه مطلب »

درمان بی خوابی ناشی از سردی 🔷️بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است.🔷️اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. 🔷️دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: 🔸️خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 💊🔸️ استفاده از دمنوش های زیر قبل ... ادامه مطلب »

🤔 تقویت حافظه 🤔 🔹جویدن کندر کندری که حافظه را تقویت می کند،کندر خوراکی سفید رنگ است که به نوع آن ابیض گفته میشهکندر باید بمدت نیمساعت جویده سپس قورت داده شود برای رفع تلخی آن مقداری عسل مخلوطش کنید. 🔹از موارد مجرب برای تقویت حافظه که خودم امتحان کردم تنظیم خواب بر اساس مستحبات و مکروهات است. 🔹همچنین مدتی ... ادامه مطلب »