۷ فایده شفابخش اسپرزه کاهش کلسترولبهبود عملکرد گوارشیپیشگیری از دیابتکمک به کاهش وزنتنظیم فشارخونخواص ضدالتهابیسمزدایی از بدن کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇@salamat_on📚نظریه معارفی۱- اسفرزه نبایستی مطلقا کوبیده و پودر شده و یا آب جوش خیسانده شود چون باعث انسداد روده ها میشه۲- اسفرزه ( اسپرزه یا تخم زبان گنجشک) را روزی یک قاشق چایخوری دراب معمولی ( اب جوش و یا یخی ... ادامه مطلب »