تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی تجارب طب سنتی و اسلامی
🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی)
به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود.
❇️ اعمال یداوی
۱. بین انگشت شصت دست و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ فشاری دهید.
۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود.
۳. در صورت لزوم
حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش میدهد.
❇️ تدابیر غذایی
۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد.
۵. مصرف #ترشیهایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر میباشند.
عضویت در کانال👇
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20
برای مقابله با فشار خون اینکارها را انجام دهید
🔹سزاوار، متخصص قلب و عروق: بخش عمدهٔ کنترل فشار خون به سبک زندگی بیمار وابسته است و با رعایت چند اصل ساده میتوان این بیماری را تا حد زیادی مدیریت کرد.
موثرترین کارهای برای کنترل فشار خون:
🔹انجام روزی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه و هفتهای حداقل ۴ روز ورزش منظم
🔹کاهش وزن
🔹مصرف کمتر نمک
🔹ترک سیگار
🔹پرهیز از مشروبات الکلی
🔹استفاده از غذاهای کمچرب و سبزیجات
🔹بیماران هرگز دارو را خودسرانه قطع نکنند؛ زیرا فشار ۱۸۰ نیازمند مراجعه به پزشک و تنظیم درمان است و قطع دارو میتواند فشار خون را به سطوح بسیار خطرناک مانند ۲۲۰ برساند.
@Farsna – Link (https://farsnews.ir/MT1356/1786772288719622388)