آخرین مطلب

بایگانی نویسنده: حسین معارفی

خوابیدن در روز و مضراتش

🔰لطفا نخوابید! ❌ خواب بعد از طلوع خورشید خواب خوبی نیست. زیرا باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود که می تواند باعث “چاقی” و پیامدهای آن شود. ❌ افزایش سردی و تری می تواند علائم مختلفی در اندامهای بدن ایجاد کند مثلاً در مغز باعث کاهش حافظه شود و یا در معده باعث نفخ و ترش کردن ... ادامه مطلب »

بارداری و محدودیتها بر مبنای طب سنتی

🟢 کار هایی که خانم های باردار در طول حاملگی باید از انجام آن بپرهیزند 🟢 🔸خونگیری، حجامت، قی و مسهل مگر در موارد ضرورت 🔸صدای هولناک 🔸بوئیدن بوهای خیلی تند 🔸زیاده‌روی در نزدیکی (مخصوصاً در اوایل و اواخر حاملگی به ویژه در حاملگی اول) 🔸گرسنگی کشیدن طولانی و همچنین 🔸درهم‌خوری در یک وعده 🔸آشامیدن آب بسیار سرد و بسیار ... ادامه مطلب »

پف زیر چشم و راهکارطب سنتی

📚📚💊💊💊پف زیرچشم چیست و چگونه بایددررفع آن گام به گام کاهش بدهیمسلام علیکمریشه پف بدن و یا پف زیر چشم ناشی از افزایش بلغم در چشم است و یا موقع خوابیدن برروی شکم خوابیده اند و یا گوارش بیش از حد سردشده و یا کلیه دارای تولید شن ریزه شده و یا بیش از حد تغذیه و یا میوه سردمزاج ... ادامه مطلب »

یبوست کودکان و راهکارهای طب سنتی

📚📚📚📚زمان‌های شایع یبوست در کودکان زمان‌های شایع ایجاد یبوست در کودکان عبارتند از: زمان شروع تغذیه کمکی زمان گرفتن کودک از شیر مادر سنین مهد و مدرسه نکته کنکوری: در نوزادی که فقط با شیر مادر تغذیه می‌شود، عدم دفع ۳ الی ۴ روز، یبوست محسوب نمی‌شود!📚📚چرا کودکان دچار یبوست می‌شوند؟ در شیرخواران: شروع غذای کمکی تغییر نوع شیرخشک اضافه ... ادامه مطلب »

کف پاها و روش ماساژ کف پاها بر مبنای طب سنتی

📚📚ماساژ کف پا دلک و غمز دو نوع دست ورزی (ماساژ) هستند.غمز؛ فشار دادن نقاط خاصی از بدن و دلک، مالش بدن به وسیله دست با تکنیک‌های خاص است که در طب ایرانی برای پیشگیری، تشخیص و درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌روند.در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب ... ادامه مطلب »

یبوست باردار و علایم یبوست درباردارها و راهکارهای طب سنتی

💊💊علل یبوست بارداری ازمنظرطب سنتیکاهش تحرک کاهش مصرف فیبر کمتر خوردن و کمتر نوشیدن به علت ویار بارداری افزایش مصرف هله هوله هایی مثل بستنی و چیپس و پفک افزایش مصرف ماکارونی، کیک و نان سفید تغییر در رژیم غذایی که قبل از بارداری به آن عادت داشته اید مصرف مکمل های حاوی آهن یا کلسیم مصرف داروهای دیگر مانند ... ادامه مطلب »

تنگی نفس در سالمندان و میانسالان

🌺 درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان 🌺 👈اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی 👈پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) 👈خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که ... ادامه مطلب »

روده و راهکارهای طب سنتی برای کاهش صدای روده

📚📚📚⚪️✍️ اولین اقدام برای کم کردن #صدای_رودها : 💥 گرم نگه داشتن شکم با شال یا لباس مناسب میباشد . 💥 نوشیدن آب گرم 💥 دم کرده پونه ونعنا 💥 دم کرده بادرنجبویه 💥 اضافه کردن روغنهای حیوانی به غذاها @soroshesalamati📚نظریات معارفی۱- باشکم پرو خالی استحمام و امیزش ممنوع۲- چندنوع غذا دریک وعده مصرف نشود۳- موقع غذا خوردن استرس و ... ادامه مطلب »

خمیازه در طب سنتی

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷#خمیازه زیاد از سردی مغز است درمان جلوی بینی راآغشته به عطر طبیعی گرم کنید //////////////////////////////////////////// 💊💊خمیازه چیست؟ یک فعالیت غیر ارادی عصبی است که با؛۱_ ورود هوا با یک دم عمیق به ریه‌ها شل شدن عضلات شکم پایین رفتن دیافراگم بین شکم و قفسه سینه کشیدگی پرده گوش ۲_ بازدم عمیق برای خروج هوا از ریه باز شدن دهان ... ادامه مطلب »