بایگانی برچسب ها : کاهش وزن

نخود سیاه یکی از گونه های کمیاب نخود و از انواع حبوبات است که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می شود.در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود.خواص نخود سیاه:لاغری و کاهش وزننخود سیاه به دلیل مقادیر بالای ... ادامه مطلب »

مرز لاغرسازی تا کجا🔴مراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! ✍️اگر فردی در رژیم روزانه ا ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است⛔️مشکلاتی مثلنازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست .و… در او بروز کند.⛔️ اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند⛔️، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله ... ادامه مطلب »

نوشیدنی قره قات برای کاهش وزن یک لیوان آب قره‌قات را با نصف فنجان آب مخلوط و اول هر صبح،قبل از نهار، شام و در میانه روز بنوشید. @tebiirann دمنوش قره قات برای کاهش تذریجی دیابت گرم موثراست ادامه مطلب »

تخم مرغ با ادویه های تند موجب لاغری میشود 🔹️صبحانه تخم مرغ سالم تر از کربوهیدرات است و باعث کاهش وزن می شود. اگر تخم مرغ برای صبحانه فقط با چند قطره سس تند یا ادویه تند چاشنی شود، کاهش وزن را تا دو برابر آسان تر میکند 🔹️فقط چند قاشق فلفل قرمز اشتها را کاهش می دهد و به ... ادامه مطلب »

🍒🌼 : @Teb_tv سوال_سه 💠•⇦سوال: مردی هستم ۳۷ ساله قد ۱۷۵ و وزنم ۱۰۵ کیلوگرم می باشد. 🔻میخواهم ۱۰ الی ۱۵ کیلو وزنم را به دلیل کمر درد کاهش دهم.🔻بیشترین چاقی من در ناحیه شکم وپهلو می باشد لطفا راهنمایی کنید. ✅•⇦‌پاسخ: کاهش جدی سردیها و افزایش مناسب گرمی ها لاغر کنند شکمی است. ضمن اینکه رژیم ترک ناهار نیز ... ادامه مطلب »

۷ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب: 🔹کنترل قندخون🔹کاهش کلسترول🔹مبارزہ با عفونتها🔹بهبودکاهش وزن🔹سفیدکردن دندان‌🔹درخشان کردن مو🔹بهبود گرفتگی عضلات https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c ادامه مطلب »

✅ اصول پیاده روی برای چربی سوزی💯 ⭕️ کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. ⭕️ بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. ⭕️ پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. ⭕️ سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »

🔰کامبوجا غنی از آنتی اکسیدان 🔸کامبوجا نوعی چای بومی چینی بوده که به دلیل داشتن اسید استیک طعمی شبیه به سرکه سیب ترش و شیرین دارد. 🔹این نوشیدنی گازدار سرشار از پروبیوتیک بوده و ‌با چای، قند، قارچ و باکتری های تخمیر شده تهیه می شود. 🔸کامبوجا غنی از آنتی اکسیدان های متعدد بوده، انرژی زا می باشد و در ... ادامه مطلب »

🔰 هم دمنوش هم خوشبو کننده 🔸گیاه نعنا فلفلی(سوسنبر) با طبیعت گرم و خشک، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طریق کاهش وزن کمک می کند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی ... ادامه مطلب »

[ Video ]🌹🌹❤️❤️خاصیت گسترده لبو یا همان چغندر یا برگ چغندرسرشاراز انواع ویتامین و فیبرسلامت گردش خون و سلامت استخوانبدن راسم زدایی کل بدن ،آب انبهبودگردش خون و عروق و ضد فشارخونکاهش کلسترول خونبرگش کاهش وزنضدالتهابات بدنداروی ضدالتهاب با زنجبیلارتروزضدبیماری قلبی و سکته مغزیکاهش تنگی نفسکمک به ورزشکاران برای تقویت اکسیژنسم زدایی کبد و کلیهکمک به گردش خون درمغز و ... ادامه مطلب »