بایگانی برچسب ها : تنظیم فشارخون بالا

[ Photo ]💢اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید 🔹برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 🔹۱) کیوی🔹۲) طالبی🔹۳) سفیده تخم مرغ🔹۴) سیب زمینی🔹۵) برنج قهوه‌ای🔹۶) کره بادام زمینی🔹۷) عدس🔹۸) پسته🔹۹) پرتقال🔹۱۰) بادام ـــــــــــــــــــــــ🔴 منتخب مهمترین ... ادامه مطلب »

فشار خون :فشار خون بر اثر ورود کالری بیش از حد نیاز بدن از مواد غذایی سالم ، طبیعی و مقوی ۱۲ ۰ وعده های دیگر را به مصرف سالاد ( شامل : سبزیجات خام و پخته همراه با پودر جوانه جو ، سبوس گندم ، سبوس برنج ، روغن زیتون ارگانیک ، سرکه سیب و سبزیجات خشک ) و ... ادامه مطلب »

نگران فشارخون یا قاتل خاموش و شناخت ان برمبنای طب سنتی۱- فشارخون پایدارش حداکثر بین ۱۴ تا ۹ است۲- تنظیم فشارخون توسط قلب + کلیه ها و عروق و میزان رسوبات درانها حدود ۹۷۰۰۰ کیلومتر + روشهای تغذیه برمبنای سرد و گرم۳- فشارخون دارای دومرحله است :ا الف ::مرحله اولیه یا ناگهانی یا بدون عوارض خاص با علائم ::سردرد + تاری ... ادامه مطلب »

💥 سردردهای روزانه رو چطوری از بین ببریم؟ 🔹کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند 🔹 منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز ۳۷ میلی گرم منیزیم دارد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ////////////////////////////////////// 📚سردرد ناشی از وضعیت نامناسب بدنی اصلاح ... ادامه مطلب »

💊💊چـطوری وقتی فشارمون بالا میره به حالت طبیعی برش گردونیم ؟ 🤔 👈 فشار بین انگشت شست و سبابه برای ۵ دقیقه 👈 خوردن ترشی 👈یک لیوان آب کرفس کاملا تازه میل کنید. 👈ماساژ پشت ساق پاها ۱۵ دقیقه @sinohehsamdaliri ✅ تنظیـم فشـار خـون ✍️ درمان اورژانسی برای افرادی که فشار خون آنها به طور مداوم بالا و پایین می ... ادامه مطلب »

💊طالبی که با نام تجاری کانتالوپ شناخته می‌شود سرشار از آب بوده و میزان کالری آن اندک است. در نتیجه می‌توانید بدون ترس از دریافت کالری زیاد و چاق شدن از این میوه‌ی آبدار مصرف کنید. با وجود این که این میوه شیرین است اما شاخص گلیسمی آن بالا نیست و در نتیجه تاثیر کمی در افزایش قند خون دارد. ... ادامه مطلب »

تنظیم_طبیعی_فشار_خون بهترین دارو برای همگان مصرف مقداری عرق بیدمشک است تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود و می توان آن را به صورت جوشانده میل کرد @drkhodadadii خوردن روزی یک لیوان عرق برگ زیتون بسیار بسیار موثر در کاهش فشار خون بالا است ادامه مطلب »

💊💊🔸آب لیمو ترش را فراموش نکنید آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است لیمو ترش که به سلطان میوه ها معروف است، در درمان بیماری هایی نظیر ← سرطان ← فشار خون ← دیابت ← پوکی استخوان موثر است 💉 @diabet_iran💊 ////////////////////////////////////// سردمزاجان با عسل میل کنند ادامه مطلب »

💊💊💊رنگ درمانی 👌 🔸اگر بی‌حال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی سریع بی‌ حالی شما را از بین می‌برد 🔸اگر از کم خونی رنج میبرید، میوه‌های قرمز رنگ مانند گیلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید. 🔸افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را از بین برده ودر خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »