بایگانی برچسب ها : تغذیه مزاج سرد و تر ( بلغمی )

📚📚📚📚📚رژیم تغذیه جات ( غذا و میوه و سبزیجات و نوشیدنی ) برای مزاج سوداوی با نگاهی به طب سنتی غذاهای مناسب طبع سودا: غذاهای با طبع گرم و تر برای مزاج سوداوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه و استخوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه ... ادامه مطلب »

📌 #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع 💥 با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. ❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی  هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). ❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می ... ادامه مطلب »

#تدابیروتوصیه‌هابه‌افرادبلغمی حجامت برای بلغمی ها بدون نظر پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. 🔹 سعی کنید تنها روزی ۲ وعده(صبح و ابتدای شب) غذا میل کنید زیرا توانایی دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است و لازم است حداقل حدود ۱۲-۱۰ ساعت فاصله بین دو وعده غذا باشد. 🔸 اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی گردید مقداری خرما ... ادامه مطلب »

#علائم‌غلبه‌بلغم اگر تعادل میان اخلاط و مقدار یا کیفیت هر یک از اخلاط به هم بخورد، موجب بیماری می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که باید مورد درمان قرار گیرد. ⬅علایم غلبه خلط بلغم به این شرح است: 🔹سپیدی، نرمی، سردی و سستی پوست؛ 🔹بی مو شدن بدن؛ 🔹سنگینی و ... ادامه مطلب »

بلغم و غلبه خلط بلغم بستری برای اشتهای کاذب و چاقی بر مبنای طب سنتی ❇️افزایش بلغم در بدن باعث اشتهای زیاد و چاقی می شود? ☢حتی کسانی که طبع خشک دارند با غلبه بلغم دچار چاقی موضعی می گردند. ✴️رطوبت که بالاتر باشد گریه?هم راحت تر است. مزاج کودکان رطوبی هست و به همین دلیل راحت تر?گریه می کنند.? ... ادامه مطلب »

 غذاهای مضر برای بلغمی مزاج‌ها  ?خوردن لبنیات،سرکه، ترشی و لیته ،شور ، سیب زمینی ، عدس ، قارچ ، گوشت گاو و گوساله ، گوشت سفید (برای رماتیسمی ها بد بوده ودرد را زیاد می‌کند) مضر است. ?همچنین خوردن چای ، قهوه ، نسکافه ، میوه ترش وکال ، نارنگی ،کیوی ، خیار پوست کنده ، لیمو شیرین ، سوپ ... ادامه مطلب »

مصادیق تغذیه های سوداوی یعنی سرد و خشک ?شما تغذیه های سوداوی مثل روغن نباتی و مایع + چای سیاه و سبز+ ماهی پرورشی + قارچ + نخودفرنگی + قهوه و‌نستکافه + اب یخ و بستنی و نوشابه + غذای کهنه و فریزری + گوشت گاووگوساله ممنوع ممنوع مصادیق تغذیه های بلغمی یعنی سرد و تر دوغ + ماست + ... ادامه مطلب »

دارندگان مزاج سرد و تر زیاد نخوابند،با خوابیدن زیاد،#رطوبت بیشتر می‌شود. این افراد باید از غذاهای سرد و تر کمتر استفاده کنند تا خوابشان کمتر شده و راحت‌تر از #خواب بیدار شوند. دکتر میر غضنفری??? @drmirghazanfari ادامه مطلب »

چرا نباید پنیر را با گوجه و خیار خورد؟ پنیر را به دلیل نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد. حسن اکبری متخصص آسیب‌شناسی و طب سنتی ایرانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با تب سرد است و نباید آن ... ادامه مطلب »

س؛: فهرست پرهیزهای تغذیه برای مزاج بلغمی یعنی بدن سرد و تر کدام هستند :؛  ج :؛ تمام مواد لبنی مانند شیر و ماست و دوغ و کره و پنیر و خامه و کشک ٬ مگر با مصلحات ان ها مصرف شوند+ ترشیجات کارخانه ای و حتی خانگی + سرکه + شورها+ برنج مگر با مصلح ان زیره + عدس+ ... ادامه مطلب »