بایگانی برچسب ها : کلسیم

خواص بی نظیر تخم شربتی ۱ – کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن.تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. ۲- ... ادامه مطلب »

?سیرابی منبع غنی پروتئین، کلسیم و روی? ?یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند،‌ گفت: مصرف سیرابی برای جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است. ?مرتضی صفوی درگفت و گو با فارس، ضمن اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت‌های معده نشخوارکنندگان است، گفت:‌ معده این جانوران شامل چهار ... ادامه مطلب »

نقش پیشگیرانه گرده گل در بیماری های قلبی – عروقی? آنتی اکسیدان ها در گرده به مقادیر قابل ملاحظه ای وجود دارند که اثر پیش گیرندۀ آنها تقریباً قطعی است. برای نمونه شخصی که سیگار می کشد کلسترول خونش بالاست و میزان آنتی اکسیدان های بدن او قطعاً از دست رفته است، به ویژه سطح ویتامین E پایین آمده است. ... ادامه مطلب »

?پیشگیری از پوکی استخوان?  ✅✍نوشابه‎های گازدار و آبمیوه‎های شیمیائی، قند و شکر شیمیائی، داروهای کورتون‎دار، کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)، ریواس و اسفناج، غذاهای آمادۀ صنعتی، مشروبات الکلی، غذای پُرچرب و شوری زیاد نخورید.??? ✅✍دُخانیات نکشید، مشکلات هورمونی و یائسگی زودرس نداشته باشید، چاقی زیاد و کم تحرّکی نداشته باشید، استرس نداشته باشید (توجّه: در شرائط عادی از ... ادامه مطلب »

آشنایی با بادام و خواص آن: انواع بادام : ۱- بادام شیرین ۲-بادام تلخ ( دارای کاربرد فراوان در صنایع داروسازی میباشد)  ? خواص درمانی بادام شیرین: ۱-آرام بخش طبیعی است. ۲-در درمان بیماری های شش بسیار مفید است. ۳-سنگ شکن و مدر است. ۴-درد زخم دستگاه گوارش را التیام و درمان میکند. ۵-جویدن آن در تقویت لثه ها و ... ادامه مطلب »

[کلسیم ✍️برای بچه‎ها، به جای کلسیم لبنیات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده کنید کسانیکه از زانو به پایین دچار درد و ضعف میشوند، این افراد دچار کمبود کلسیم هستند این افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمایند، ولی اگر چربی بالا ... ادامه مطلب »